3 loại trà tốt cho người tăng huyết áp

1. Tăng huyết áp im lặng và nguy hiểm nhưng có thể được kiểm soát

Trong y học cổ truyền, các biểu hiện của những người bị tăng huyết áp được phân loại là “đầu” và “ảo tưởng” là chính, ngoài các bằng chứng như “mất”, “tâm trí quý giá” và “đánh phòng”.

Y học cổ truyền nói rằng căn bệnh này liên quan đến các yếu tố như mất điều hòa tình huống (người nội bộ), chế độ ăn uống không đúng cách, nội bộ và cũ. Trên lâm sàng, hội chứng bệnh chủ yếu được chia thành hình thức viêm, nói chuyện trì trệ, thận tiêu cực, âm dương.

Trong y học hiện đại, tăng huyết áp còn được gọi là “kẻ giết người im lặng”, là một bệnh mãn tính phổ biến, đặc biệt là ở tuổi trung niên và người già.

Tăng huyết áp giống như “kẻ thù con người”

Tăng huyết áp được đặc trưng bởi huyết áp động mạch, biểu hiện ở giai đoạn đầu có thể là đau đầu, chóng mặt, mất trí nhớ, mất ngủ, hoặc quên mất, lo lắng, mệt mỏi … hoặc thậm chí không có biểu hiện. Các triệu chứng tồi tệ hơn khi công việc căng thẳng hoặc não quá mức, bệnh lâu dài có thể dẫn đến bệnh lý ở các cơ quan khác trong cơ thể.

Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ quan trọng có thể gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim, suy tim và bệnh thận mãn tính. Một số yếu tố thuận lợi gây tăng huyết áp được cho là có liên quan chặt chẽ như di truyền, căng thẳng tâm thần kéo dài, mãn kinh, già (trên 60 tuổi), béo phì, muối cao, kali thấp và canxi, hút thuốc, uống rượu …

Chế độ ăn uống liên quan chặt chẽ đến huyết áp: Chế độ ăn uống hợp lý có thể giúp kiểm soát huyết áp ở mức bình thường. Ngược lại, nếu cấu trúc chế độ ăn uống không hợp lý và thường xuyên ăn các bữa ăn muối, cao, cao, có thể làm tăng tỷ lệ tăng huyết áp.

Đối với bệnh nhân bị tăng huyết áp, điều chỉnh chế độ ăn uống là một trong những biện pháp quan trọng để kiểm soát tốt chỉ số huyết áp. Đặc biệt, một số loại trà có thể được sử dụng tốt với huyết áp dễ dàng mang theo khi đi du lịch xa như làm việc hoặc đi du lịch.

2. Teas tốt cho huyết áp

Lá sen tươi, một thành phần của trà “Tam tien” hỗ trợ điện áp thấp hơn.

Trà “Tam Tien”

Hiệu quả: Giúp trung hòa thấp, hói và áp lực.

Thành phần: tien ha diep (lá sen tươi), hoắc hương cổ tích (lá hoắc hương tươi), hoa lan cổ tích (lá hoa lan tươi), mỗi loại 10gr.

Cách làm: Ba ​​thành phần được rửa sạch, cắt nhỏ, trộn với nước sôi hoặc sôi ngắn gọn và sau đó uống như trà, sử dụng 1 lần mỗi ngày.

Tran Bi Tea

Hiệu ứng: Giúp vật lý hóa đờm, căn phòng bị mất, áp lực thấp hơn.

Thành phần: trần, hạnh nhân, dưa cũ mỗi 10gr, alum đường một chút.

Phương pháp: Sợi dưa cũ và trần được rửa sạch, vỏ hạnh nhân vào nồi, thêm một lượng nước phù hợp, đun sôi ở nhiệt độ cao và đun sôi và hạ nhiệt trong 20 đến 30 phút. Sau đó loại bỏ dư lượng, thêm một ít đường đá để uống thay vì trà. Khi đi du lịch, bạn có thể mang theo nước trà luộc.

Trà hoa cúc

Hiệu ứng: Giúp vải, đờm hóa học.

Thành phần: hoa cúc, hoa, trà xanh, cứ sau 3 gr.

Phương pháp: Đặt ba thành phần vào cốc gốm, trộn với nước sôi, đậy nắp và ngâm trong 5 phút và sau đó uống. Uống mỗi ngày một lần, có thể uống thường xuyên mỗi ngày.

Vui lòng xem video:

Nếu bạn muốn huyết áp ổn định, bạn nên 'đối mặt' 5 thực phẩm này | Skđs