4 điều nên làm, 3 điều nên tránh trong tiết Lập hạ để cả nhà bình an, tấn tài tấn lộc

Tiet Lap Ha, bắt đầu từ lịch 5 hoặc 6/5 và kết thúc vào ngày 21 hoặc 22/5, đánh dấu việc chuyển từ mùa xuân sang mùa hè. Đây là thời điểm khí tích cực tăng mạnh, thời tiết nóng, ảnh hưởng đến sức khỏe và hào quang của con người. Năm 2025, Tiet Lap Ha bắt đầu theo lịch 5/5 và kết thúc vào ngày 20 tháng 5 của lịch.

Để cả gia đình được yên bình, tan tai tan loc trong lap ha, bạn nên lưu ý như sau.

4 điều cần làm trong vòng đua

1. Ăn thanh đạm, nhiệt thân mát

Lap Lap Ha đánh dấu sự khởi đầu của mùa hè, khi khí tự nhiên trong tự nhiên bắt đầu thịnh vượng, nhiệt độ tăng và độ ẩm cũng tăng lên. Theo y học cổ truyền, đây là thời điểm cơ thể dễ dàng bị ảnh hưởng bởi sức nóng xấu, gây ra các triệu chứng như nhiệt, mụn trứng cá, mệt mỏi, mất ngủ hoặc rối loạn tiêu hóa.

type=”photo” class=”” loading=”lazy”/>

Để thích nghi với điều kiện khí hậu này, nên ưu tiên cho chế độ ăn kiêng thanh đạm, dễ dàng và làm mát, giải độc. Các thực phẩm như rau xanh (pennywort, rau, bông cải xanh), trái cây tươi (dưa hấu, cam, chanh), đậu đỏ, dưa đắng, cá, hạt sen và đậu làm mát cơ thể, bổ sung vitamin và khoáng chất cần thiết. Đặc biệt, dưa đắng và hạt sen không chỉ giúp làm sạch sức nóng mà còn hỗ trợ để cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng.

Ngược lại, nên hạn chế việc tiêu thụ các loại thực phẩm béo, nóng và nóng như thực phẩm chiên, ớt, hạt tiêu, tỏi vì chúng có thể làm tăng nhiệt trong cơ thể, gây ra cảm giác thất vọng, khó chịu và ảnh hưởng đến hệ thống tiêu hóa. Việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý trong vòng đua không chỉ giúp cơ thể thích nghi với thời tiết mà còn tăng cường sức đề kháng và duy trì tinh thần mới mẻ.

2. Cầu hòa bình, đưa thức ăn cho người khác, uống trà mới

Trong văn hóa châu Á, Tiet Lap Ha không chỉ là một mùa của khí hậu, mà còn có ý nghĩa tâm linh sâu sắc. Đây là thời điểm mọi người thường tổ chức các nghi lễ để tôn thờ các vị thần và tổ tiên để cầu nguyện cho một năm mưa, thu hoạch và gia đình hòa bình.

Bên cạnh đó, tặng thức ăn cho người khác, đặc biệt là những người trong hoàn cảnh khó khăn, không chỉ thể hiện lòng tốt mà còn là cách của đức hạnh, tạo ra các phước lành theo khái niệm “cho là để nhận”. Hành động này giúp truyền bá năng lượng tích cực trong cộng đồng và mang lại cảm giác hòa bình cho chính mình.

Uống trà mới, đặc biệt là các loại trà thảo dược như trà Lotus, trà hoa cúc, không chỉ giúp làm sạch nhiệt, giải độc mà còn là một cách để thư giãn, tạo kết nối với thiên nhiên. Thưởng thức trà trong không gian yên tĩnh vào sáng sớm hoặc buổi tối giúp cân bằng tâm trạng và tăng cường sự tỉnh táo.

3. Làm sạch và dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ

Mùa hè với khí hậu nóng và ẩm là một điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn, nấm mốc và côn trùng phát triển, ảnh hưởng đến sức khỏe của các thành viên trong gia đình. Do đó, làm sạch và dọn dẹp nhà cửa sạch sẽ và thông gió là điều cần thiết.

Theo phong thủy, không gian sống sạch sẽ, gọn gàng để giúp lưu thông không khí tốt, loại bỏ khí ô uế và nhận sức sống, do đó mang lại tài sản và sức khỏe cho gia đình. Mở cửa sổ vào buổi sáng để bắt ánh nắng mặt trời và không khí trong lành, sử dụng các loại tinh dầu tự nhiên như sả, chanh, chanh cũng giúp thanh lọc không gian và tạo cảm giác dễ chịu.

Ngoài ra, việc sắp xếp lại đồ nội thất, loại bỏ các mặt hàng không cần thiết cũng giúp giải phóng không gian, tạo cảm giác thoải mái và tăng hiệu quả làm việc và học tập.

type=”photo” class=”” loading=”lazy”/>

4. Hãy dậy sớm để đồng bộ với nhịp sinh học của mùa hè

Tiet Lap Ha là thời gian của một đêm và đêm ngắn ngủi, tích cực và thịnh vượng. Theo nguyên tắc điều dưỡng, con người nên điều chỉnh thói quen sống để hài hòa với thiên nhiên. Thức dậy sớm, tận dụng ánh sáng tự nhiên không chỉ giúp cơ thể hấp thụ vitamin D, tăng cường hệ thống miễn dịch mà còn cải thiện tâm trạng và năng suất.

Vào buổi sáng, đó là thời điểm không khí trong lành, ít bị ô nhiễm, phù hợp để tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, thiền, yoga. Những hoạt động này giúp kích thích lưu thông máu, tăng cường chức năng hô hấp và tiêu hóa, đồng thời giảm căng thẳng và lo lắng.

Ngoài ra, việc duy trì thói quen ngủ sớm, dậy sớm giúp đồng bộ hóa nhịp sinh học, cải thiện chất lượng giấc ngủ và tăng cường sức khỏe tổng thể.

3 điều cần tránh trong vòng ha

1. Từng quan hệ nam và nữ vào ngày thứ tư

Theo khái niệm dân gian, vào thời của vòng đua (Lap Xuan, Lap Ha, Thu Thu, Lap Dong), Tu Ly (Dong Chi, Ha Chi, Xuan Dieu, Thu Dieu) và Tu Tuyet “Diễn xuất” sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí giảm tuổi thọ.

Từ góc độ khoa học, thời gian của vòng đua thường đi kèm với sự thay đổi lớn về thời tiết, nhiệt độ tăng, thay đổi độ ẩm, dễ dàng gây ra sự mệt mỏi và giảm sức đề kháng. Quan hệ tình dục trong điều kiện cơ thể không thích nghi với thời tiết mới có thể dẫn đến kiệt sức, mất nước và ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

2. Tránh ngồi trước ngôi nhà đầy gió

Cánh cửa chính được coi là một nơi để chào đón khí đốt, chào đón vận may vào nhà. Ngồi trước cửa trên đùi có thể ngăn không khí tốt vào nhà, điều này có thể dễ dàng dẫn đến bệnh tật, bệnh tật, đặc biệt là đối với trẻ nhỏ và trẻ nhỏ.

Từ góc độ khoa học, ngồi ở một nơi có gió mạnh, đặc biệt là khi cơ thể đổ mồ hôi, có thể gây ra các lỗ chân lông co lại đột ngột, dẫn đến một bệnh cảm lạnh hoặc hô hấp. Đối với người già và trẻ nhỏ, hệ thống miễn dịch yếu hơn, việc tiếp xúc với gió rất dễ gây ra các vấn đề sức khỏe.

type=”photo” class=”” loading=”lazy”/>

3. Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột

Việc chuyển từ nhiệt độ thấp (như điều hòa không khí) sang nhiệt độ cao (ngoài trời nóng) có thể đột nhiên gây sốc nhiệt. Cơ thể không thể thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ, dẫn đến các triệu chứng như chóng mặt, buồn nôn, thậm chí ngất xỉu. Đặc biệt, trẻ em và người già là những môn học dễ bị tổn thương nhất.

Hy vọng rằng thông tin trên sẽ giúp gia đình bạn có một thời kỳ yên bình, lành mạnh và may mắn.

(Thông tin chiêm ngưỡng)