4 "sự cố tình dục" thường gặp ở phụ nữ mãn kinh

1. Mãn kinh ảnh hưởng thế nào đến đời sống tình dục của phụ nữ?

Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời người phụ nữ, đánh dấu sự kết thúc của chu kỳ kinh nguyệt. Trong quá trình này, sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là sự suy giảm estrogen gây ra nhiều ảnh hưởng, trong đó có đời sống tình dục.

Nội tiết tố estrogen đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì độ ẩm và độ đàn hồi của âm đạo, tăng cường lưu thông máu đến vùng xương chậu và tăng cường ham muốn tình dục. Khi nồng độ estrogen giảm, các chức năng này cũng bị ảnh hưởng.

Vì vậy, trong thời kỳ mãn kinh, nhiều phụ nữ phải vật lộn với các triệu chứng như khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục. Những cơn bốc hỏa khó chịu kèm theo đổ mồ hôi ban đêm và rối loạn giấc ngủ khiến phụ nữ đôi khi hoàn toàn mất hứng thú với hoạt động tình dục.

Lượng máu đến vùng sinh dục giảm, phụ nữ ít bị kích thích và ít nhạy cảm khi bị đụng chạm, vuốt ve dẫn đến quan hệ tình dục không thoải mái, thậm chí đau đớn, sợ hãi, trốn tránh.

Sự sụt giảm estrogen gây khô âm đạo ở phụ nữ sau mãn kinh. Ảnh minh họa.

2. “Vấn đề tình dục” thường gặp nhất ở phụ nữ sau mãn kinh

khô âm đạo

Âm đạo của phụ nữ thay đổi rất nhiều trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh do nồng độ hormone estrogen giảm. Ngoài chức năng chính là điều hòa chu kỳ kinh nguyệt, estrogen còn giúp duy trì thành âm đạo và màng nhầy lót tử cung, thúc đẩy quá trình bôi trơn.

Estrogen giúp duy trì lưu lượng máu bình thường, sức khỏe mô âm đạo và độ ẩm âm đạo. Sự suy giảm estrogen khiến thành âm đạo trở nên mỏng hơn, kém đàn hồi và kém nhạy cảm, ít tế bào sản sinh chất nhầy nên ít độ ẩm hơn, gây khô và đau khi quan hệ. .

Giảm ham muốn tình dục

Sự thay đổi nội tiết tố có thể làm giảm ham muốn tình dục ở nhiều phụ nữ. Estrogen được biết là có tác động tích cực đến các chất dẫn truyền thần kinh trong não điều chỉnh tâm trạng như serotonin và dopamine. Khi nồng độ estrogen giảm, các chất dẫn truyền thần kinh này có thể trở nên mất cân bằng dẫn đến thay đổi tâm trạng và cảm giác buồn bã, khó chịu, căng thẳng và lo lắng.

Theo Học viện Sản phụ khoa Hoa Kỳ, căng thẳng và lo lắng cũng ảnh hưởng đến đời sống tình dục của bạn. Ham muốn tình dục được thúc đẩy bởi hưng phấn và khoái cảm tình dục. Nếu trải nghiệm kém thỏa mãn và kém khoái cảm, ham muốn sẽ giảm dần theo thời gian và lần quan hệ tiếp theo sẽ khó diễn ra suôn sẻ.

Đau khi quan hệ tình dục

Khô âm đạo làm tăng ma sát khi quan hệ, gây khó khăn, đau đớn, thậm chí là sợ hãi. Sự sợ hãi làm cho cơ bắp cứng hơn và khô hơn. Thành âm đạo cũng có thể bị viêm trong thời gian đó. Các triệu chứng khác liên quan đến khô âm đạo có thể xảy ra như ngứa, khó chịu, đau rát, v.v.

Khó đạt cực khoái

Khó đạt cực khoái và giảm cảm giác khoái cảm là những vấn đề thường xảy ra trong quá trình ân ái ở phụ nữ sau mãn kinh. Nguyên nhân là do âm đạo bị khô dẫn đến đau đớn, khó chịu khi quan hệ tình dục; Giảm chất bôi trơn tự nhiên làm giảm cảm giác khi quan hệ tình dục; Tuần hoàn máu kém đến vùng xương chậu ảnh hưởng đến độ nhạy cảm của bộ phận sinh dục; Giảm co thắt cơ vùng chậu khiến khó đạt cực khoái.

Ngoài ra, cảm giác khó chịu do bốc hỏa, căng thẳng, lo lắng, mất ngủ, trầm cảm thường gặp ở phụ nữ mãn kinh cũng ảnh hưởng đến ham muốn và khả năng tận hưởng tình yêu trọn vẹn.

Khó tận hưởng cuộc yêu một cách trọn vẹn nhất là vấn đề thường gặp ở phụ nữ mãn kinh.

Mặc dù thời kỳ mãn kinh có thể gây ra những khó khăn trong đời sống tình dục nhưng vẫn có nhiều cách để phụ nữ cải thiện tình hình. Ngoài việc thay đổi lối sống, tập thể dục và ăn uống lành mạnh, các bác sĩ khuyên phụ nữ nên đến gặp bác sĩ để được tư vấn biện pháp can thiệp phù hợp.

Theo ThS. TS Phan Chí Thành, Bệnh viện Phụ sản Trung ương, để cải thiện tình trạng này, bản thân chị em phụ nữ có thể xác định được vấn đề nào đang ảnh hưởng đến mối quan hệ tình dục của mình với bạn tình. Phụ nữ không nên lo lắng mà nên đến gặp bác sĩ để đánh giá tình trạng suy giảm ham muốn tình dục và các vấn đề sức khỏe khác của mình, từ đó có biện pháp hữu hiệu để cải thiện chúng.

Xem thêm video đáng quan tâm:

Phụ nữ tiền mãn kinh cần biết: 4 yếu tố chính khiến ham muốn tình dục giảm sút