5 bệnh người cao tuổi hay gặp vào mùa lạnh

Miền Bắc chuẩn bị đón đợt gió mùa lạnh buốt giá. Thời tiết mùa đông dễ khiến người cao tuổi mắc các bệnh về xương khớp, hô hấp, đột quỵ…

Đối với người cao tuổi, sức đề kháng, hệ miễn dịch suy giảm nên khi thời tiết thay đổi rất dễ bị nhiễm vi khuẩn, virus…

Những bệnh thường gặp vào mùa lạnh ở người già

Cúm

Cúm với vai trò gây bệnh và ảnh hưởng trực tiếp đến hệ hô hấp, là nguyên nhân gây ra các đợt bùng phát bệnh viêm phổi, viêm phế quản cấp tính ở người cao tuổi. Nhiễm trùng tai và xoang là tình trạng phổ biến khi bị cúm. Ở những người đã mắc bệnh hen suyễn hoặc COPD, mỗi lần nhiễm cúm gần như chắc chắn sẽ gây ra cơn hen cấp tính hoặc làm trầm trọng thêm bệnh COPD. Với bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính hoặc hen suyễn, sau mỗi đợt cấp/đợt, chức năng hô hấp ngày càng xấu đi, mức độ nặng dần và dần dẫn đến mất kiểm soát trong quá trình điều trị.

Bên cạnh việc ảnh hưởng trực tiếp đến tình trạng bệnh lý ở hệ hô hấp, Cúm còn ảnh hưởng gián tiếp đến nhiều cơ quan. Đối với hệ tim mạch, thông qua cơ chế kích thích hệ thống phản ứng viêm, hệ thống miễn dịch làm tăng sản xuất Cytokine (chất trung gian được tạo ra từ quá trình phản ứng viêm). Cùng với việc kích thích hệ thần kinh giao cảm hoạt động mạnh mẽ. Điều này dẫn đến nhu cầu oxy tăng nhưng lại giảm cung cấp oxy cho cơ tim, làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim và suy tim.

Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính

Bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) nhóm A: khó thở nặng, cơ thể gầy gò, thiếu oxy máu khi nghỉ ngơi. Bệnh nhân mắc bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính nhóm B: thiếu oxy và tăng CO2 máu, khó thở nhẹ.

Trong giai đoạn nặng của COPD, không khí đi vào và ra khỏi phổi bị cản trở và không được thay mới thường xuyên. Ngoài ra, thành phế nang (túi khí của phổi) cũng bị phá hủy, càng cản trở quá trình lưu thông không khí. Trao đổi khí khiến nồng độ oxy trong máu bệnh nhân giảm, khiến nhiều carbon dioxide tích tụ. Việc thiếu oxy thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến hoạt động của nhiều cơ quan, đặc biệt là tim.

Bệnh nhân bị suy hô hấp thường ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Họ hiếm khi di chuyển, chủ yếu sống ở nhà, hạn chế giao tiếp xã hội, chất lượng công việc và tinh thần thoải mái. số bệnh nhân bị ảnh hưởng nặng… Ngoài ra, khoảng 60% bệnh nhân COPD được chỉ định thở oxy dài ngày. Những trường hợp này thường phải nằm tại chỗ từ 16-18 giờ/ngày, làm tăng nguy cơ. tăng trầm cảm ở bệnh nhân.

Đột quỵ

Đây là tình trạng cấp cứu y tế xảy ra khi lượng máu cung cấp cho một phần não bị gián đoạn hoặc giảm đáng kể. Điều này khiến các tế bào não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng cần thiết để hoạt động nên bị tổn thương và chết dần.

Có hai loại đột quỵ chính: Đột quỵ do thiếu máu cục bộ xảy ra khi cục máu đông hoặc mảng bám xuất hiện trong mạch máu, ngăn chặn lưu lượng máu đến não. Đột quỵ xuất huyết xảy ra khi một mạch máu trong não bị vỡ, khiến máu chảy vào mô não và làm tổn thương các tế bào não.

Viêm phế quản mãn tính

Bởi vì người cao tuổi có thể có hệ thống miễn dịch suy yếu hoặc mắc các bệnh lý tiềm ẩn hoặc các vấn đề sức khỏe tiềm ẩn, cùng với tình trạng lão hóa phổi theo tuổi tác. Các triệu chứng viêm phế quản ở người cao tuổi thường bao gồm: Ho dai dẳng. Ho ra đờm màu vàng hoặc xanh hoặc ho ra máu. Cảm thấy khó thở hoặc thở nhanh và nông. Khò khè. Sốt.

Viêm khớp

Viêm khớp gây đau khớp, cứng khớp và sưng khớp. Viêm khớp là một trong những phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với bệnh tật hoặc chấn thương và thường gặp, đặc biệt là theo tuổi tác.

Mặc dù hiện tại không có cách chữa trị viêm xương khớp nhưng một số phương pháp điều trị có thể làm giảm triệu chứng. Đặc biệt, tập thể dục là phương pháp giúp giảm triệu chứng các bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Tập thể dục giúp bôi trơn các khớp và tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh khớp.

Khám sức khỏe định kỳ cho người cao tuổi là điều cần thiết. Cách phòng và hạn chế bệnh mùa lạnh ở người già

Để phòng ngừa các bệnh thường gặp trong mùa lạnh, người cao tuổi cần:

– Giữ ấm cơ thể, đặc biệt là ở các khớp.

– Duy trì cân nặng vừa phải.

– Chế độ ăn uống dinh dưỡng. Bạn nên bổ sung thêm các thực phẩm chứa axit béo omega-3, rau xanh, trái cây giàu vitamin C. Thức ăn được nấu chín kỹ, mềm, dễ tiêu hóa. Nên chia thành nhiều bữa nhỏ.

– Tham gia các hoạt động vận động mỗi ngày để duy trì sự linh hoạt hoặc tăng cường sức khỏe tim mạch.

– Tập các bài tập dành cho người lớn tuổi như yoga, thái cực quyền, thiền định.

– Phòng phải thoáng mát nhưng ấm áp, không có gió lùa.

– Khám sức khỏe định kỳ.

Xem thêm video đáng quan tâm:

Nguyên nhân nào gây viêm da cơ địa thường bị bỏ qua? | SKDS