5 điều tuyệt đối không nên làm để bảo vệ "vùng kín"

Sức khỏe âm đạo phụ thuộc vào một số yếu tố có thể kiểm soát được và không thể kiểm soát được. Tuy nhiên, yếu tố đầu tiên quan trọng hơn nhiều so với yếu tố thứ hai. Các yếu tố không thể kiểm soát được bao gồm di truyền, tuổi tác, một số loại thuốc hoặc liệu bạn có mắc bệnh lý nào có thể gây ra vấn đề với vùng kín hay không.

Khi nói đến những thứ chúng ta có thể kiểm soát, có nhiều tình trạng bạn sẽ tránh được bằng cách nhận thức rõ hơn về sức khỏe âm đạo của mình và thực hiện các bước để duy trì sức khỏe của mình. Hãy xem bạn có thể kiểm soát sức khỏe “cô bé” của mình bằng cách tránh những thói quen xấu sau đây nhé.

1. Xông hơi vùng kín

Sự phổ biến của phương pháp này đã tăng lên đáng kể trong những năm gần đây. Nguồn gốc của phương pháp truyền thống cổ xưa này ở một số nước Châu Phi, Châu Á và Trung Mỹ là xông hơi vùng kín bằng nước nóng ngâm ngải cứu và các loại thảo mộc khác với mục đích cải thiện khả năng sinh sản. khả năng sinh sản, tăng cường âm đạo và tăng khoái cảm tình dục. Ngoài ra, hoạt động tiếp thị hiện đại của phương pháp điều trị này cũng gặp trở ngại bởi những tuyên bố vô căn cứ rằng nó có thể cân bằng nội tiết tố.

Âm hộ và âm đạo rất nhạy cảm nên cần được chăm sóc đúng cách.

Tiến sĩ Albert Aka – bác sĩ tư vấn phụ khoa tại Trung tâm Phụ khoa London (Anh) cho biết: Không những chúng ta thiếu bằng chứng về những lợi ích sức khỏe này mà xông hơi âm đạo còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ. . Đầu tiên, xông hơi gần âm đạo có thể gây bỏng. Ngoài ra, nhiều người bị dị ứng với các loại thảo mộc được sử dụng trong quá trình điều trị, điều này có thể dẫn đến phản ứng dị ứng. Cuối cùng, có khả năng bị nhiễm trùng âm đạo vì sự cân bằng độ pH trong âm đạo rất mong manh và có thể bị phá vỡ khi đưa hơi nước vào.

2. Thụt rửa âm đạo

Âm đạo có độ cân bằng pH tự nhiên tinh tế. Độ pH của âm đạo khoảng 3,8-4,5; Môi trường axit này giúp ngăn ngừa nhiễm trùng do vi khuẩn và nấm. Môi trường âm đạo khỏe mạnh sẽ chống nhiễm trùng rất tốt, vì vậy bạn cần cẩn thận khi đưa bất kỳ chất nào vào, đặc biệt là các chất lỏng như thụt rửa.

Thụt rửa liên quan đến việc 'làm sạch' âm đạo bằng thiết bị phun có chứa công thức dạng lỏng (thường là nước và giấm, nhưng nhiều sản phẩm mua ở cửa hàng cũng chứa chất khử trùng và nước hoa). Một số phụ nữ cho rằng điều này giúp giảm mùi khó chịu, làm sạch máu kinh còn sót lại và ngăn ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục (STD), nhưng không có bằng chứng nào chứng minh điều này.

Thay vào đó, thụt rửa là nguyên nhân phổ biến gây viêm âm đạo do vi khuẩn, một tình trạng dẫn đến dịch tiết âm đạo có mùi hôi và ngứa. Ngoài ra, một nghiên cứu cho thấy những phụ nữ thụt rửa thường xuyên có nguy cơ mắc bệnh viêm vùng chậu (PID) cao gấp 3,6 lần so với những người thụt rửa ít hơn một lần mỗi tháng. Ngay cả việc thụt rửa thường xuyên cũng có thể làm tăng nguy cơ ung thư cổ tử cung, vì khả năng nhiễm vi rút u nhú ở người (HPV, nguyên nhân chính gây ung thư cổ tử cung) cao hơn do sự phá vỡ môi trường axit.

3. Cạo lông mu

Nhiều người thường cạo lông mu để “cảm thấy sạch sẽ hơn”, vì mục đích thẩm mỹ hoặc vì bạn tình thích ít lông hơn. Các chuyên gia cho rằng, việc cạo lông mu rất dễ gây kích ứng cho da âm hộ và có thể gây ra những vết rách nhỏ, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng.

Không những vậy, nếu bạn cạo lông vùng kín không nhằm mục đích y tế, việc cạo lông thực sự có thể gây tác dụng ngược vì có thể gây viêm lỗ chân lông và khiến lông mọc ngược.

4. Quan hệ tình dục không an toàn

Nói không với quan hệ tình dục không an toàn. Một số bệnh lây truyền qua đường tình dục, chẳng hạn như chlamydia, lậu, giang mai và mụn rộp, có thể lây truyền qua quan hệ tình dục bằng miệng, vì vậy tốt nhất bạn nên tránh quan hệ tình dục bằng miệng. miệng hoặc sử dụng màng chắn miệng hoặc bao cao su để giảm nguy cơ nhiễm trùng.

Hãy nhớ rằng bao cao su và các hình thức bảo vệ tình dục khác không phải lúc nào cũng bảo vệ bạn khỏi các bệnh lây truyền qua đường tình dục, vì vậy nếu bạn không chắc chắn, hãy nói “không”.

5. Bỏ qua cơn đau hoặc chảy máu bất thường

Cần chú ý đến hiện tượng lạ của “cô bé” để đi khám kịp thời.

Nếu bạn bị chảy máu ngoài kỳ kinh hoặc chảy máu nhiều vào bất kỳ thời điểm nào trong chu kỳ kinh nguyệt thì đó là điều không bình thường. Việc cảm thấy đau dữ dội ở vùng xương chậu trong hoặc ngoài thời kỳ kinh nguyệt cũng là điều không bình thường. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng nào trong số này, đó có thể là dấu hiệu của tình trạng phụ khoa như: Lạc nội mạc tử cung; Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS); U nang buồng trứng; U xơ tử cung; Ung thư tử cung…

Đôi khi, căng thẳng, trầm cảm hoặc một số loại thuốc có thể gây chảy máu hoặc đau bất thường. Dù thế nào đi nữa, bạn cũng nên nói chuyện với bác sĩ phụ khoa nếu lo lắng.

Điều quan trọng là phải kiểm soát sức khỏe âm đạo của chính mình, nhưng nếu bạn cảm thấy khó chịu, đau đớn bất thường hoặc các triệu chứng khác liên quan đến âm đạo hoặc vùng chậu, hãy lên lịch tư vấn với bác sĩ phụ khoa càng sớm càng tốt.

Các bác sĩ phụ khoa có kinh nghiệm trong việc chẩn đoán và điều trị các bệnh phụ khoa, vì vậy đừng ngần ngại nói chuyện với bác sĩ chuyên khoa nếu bạn lo lắng về sức khỏe âm đạo của mình.

Xem thêm video đáng quan tâm:

Người phụ nữ bị virus tấn công vùng kín và suy sụp vì tưởng mình mắc bệnh lậu.