Khi phụ nữ lớn tuổi, chức năng buồng trứng sẽ suy giảm dần và sẽ bước vào thời kỳ “mãn kinh”, gây ra các triệu chứng như kinh nguyệt thưa thớt, kinh nguyệt không đều hoặc chu kỳ kinh nguyệt không đều. Độ tuổi trung bình bước vào thời kỳ mãn kinh là khoảng 45 – 55 tuổi. Tuy nhiên, bác sĩ y học Trung Quốc Li Hezhen chỉ ra rằng do ảnh hưởng của chế độ ăn uống, thói quen, hormone môi trường… một số phụ nữ có xu hướng mãn kinh sớm hơn.
Về mặt y học, chức năng buồng trứng suy giảm dần sau tuổi 40 là điều bình thường. Tuy nhiên, nếu bạn đã bước vào giai đoạn suy buồng trứng trước tuổi 40 thì đây là tình trạng suy buồng trứng sớm mà người ta thường gọi là mãn kinh sớm. Bác sĩ chỉ ra một ví dụ: Một cô gái 26 tuổi đến khám và cho biết gần đây cô đã hết kinh nguyệt. Khi khám, bác sĩ nhận thấy triệu chứng của cô rất giống với thời kỳ mãn kinh sớm. Tuy nhiên, cô gái không cho rằng đó là sự lão hóa sớm, cô chỉ nghĩ mình hơi bối rối.
Một bác sĩ Trung y từng gặp một người phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh ở tuổi 26. (Minh họa).
1. Tại sao nhiều người mãn kinh sớm?
Ngoài tiền sử gia đình, việc tiếp xúc với hóa chất độc hại, thực phẩm ảnh hưởng tiêu cực đến hormone trong cơ thể, các hợp chất hữu cơ có thể ảnh hưởng đến chức năng buồng trứng, dẫn đến lão hóa sớm. Bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc Li Hezhen chia sẻ, trước đây có trường hợp một phụ nữ đến phòng khám, trước 40 tuổi không có kinh và trứng rất nhỏ, chất lượng kém. Trong khi đó, mẹ và dì của cô đều khỏe mạnh và có hệ sinh sản tốt. Trong trường hợp này, bác sĩ đã tìm hiểu thêm về công việc của cô ấy và biết được rằng cô ấy làm việc trong một môi trường cụ thể. Các bác sĩ cho rằng nguyên nhân rất có thể là do tiếp xúc với các chất nguy hiểm trong môi trường làm việc độc hại.
Bác sĩ y học Trung Quốc Li Hezhen đề cập rằng khi làm việc trong môi trường độc hại, tiếp xúc với hóa chất ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể, bạn phải luôn đảm bảo mặc quần áo an toàn, đeo khẩu trang và rửa tay ngay lập tức. sau khi tiếp xúc với hóa chất, vì lượng hóa chất cũng có thể gây ra những tác động tiêu cực. Ngoài ra, khi sử dụng các sản phẩm chăm sóc da, mỹ phẩm, dầu gội, nước hoa bạn nên mua những sản phẩm đã được kiểm nghiệm và chứng nhận an toàn.
Nhiều bạn gái trẻ cho rằng kinh nguyệt chỉ là hiện tượng bất thường mà không biết rằng đó là dấu hiệu của suy buồng trứng sớm. (Ảnh minh họa).
Bạn cũng nên đặc biệt chú ý đến những gì mình ăn và cách sử dụng bộ đồ ăn như cốc nhựa đựng nước nóng và túi nhựa đựng súp nóng, đây cũng là những nguồn phổ biến chứa các chất có hại. , ảnh hưởng tới cơ quan sinh sản.
Bác sĩ y học cổ truyền Trung Quốc Li Hezhen cũng lưu ý, nhiều người lạm dụng các sản phẩm như nhau thai, isoflavone đậu nành, sữa ong chúa… Với những người trẻ, các chức năng cơ thể đang hoạt động tốt thì không nên lạm dụng các sản phẩm này vì cơ chế của chúng có thể ảnh hưởng đến nội tiết tố, gây kích thích quá mức, gây rối loạn trong cơ thể.
2. Làm thế nào để cải thiện chức năng buồng trứng một cách tự nhiên?
Ngoài y học phương Tây, vấn đề suy buồng trứng sớm này có thể được cải thiện nhờ y học cổ truyền Trung Quốc. Bác sĩ y học Trung Quốc Li Hezhen cho biết, trong y học cổ truyền Trung Quốc, châm cứu kết hợp với đông y là phương pháp điều trị được sử dụng phổ biến nhất. Ngoài ra, thực phẩm bổ sung cũng có thể được sử dụng để ngăn ngừa suy buồng trứng sớm và trì hoãn thời kỳ mãn kinh.
Bác sĩ giải thích, theo quan điểm của y học cổ truyền Trung Quốc, điều quan trọng nhất để trì hoãn thời kỳ mãn kinh là “nuôi âm”. Vì vậy, để bổ sung vào chế độ ăn uống, bạn có thể lựa chọn những nguyên liệu bổ âm như nấm trắng, đậu đen, hoa huệ, hạt sen… bổ thận và âm, rất tốt cho phụ nữ.
Ý kiến bạn đọc (0)