Dậy sớm tập thể dục hay ngủ đủ giấc: Điều gì mới thực sự giúp bạn sống thọ hơn?

1

Thói quen nào sau đây tốt cho sức khỏe tổng thể?

MỘT.

Dậy sớm để tập thể dục

B.

Ngủ đủ giấc

C.

Ăn nhiều chất đạm

D.

Cả A và B đều đúng

(Click vào vị trí bất kỳ trên khung ảnh để chọn)