Điểm danh các tư thế ngủ của trẻ sơ sinh thông minh, cha mẹ biết chưa?

Cùng điểm qua các tư thế ngủ của bé thông minh, bố mẹ có biết không?

Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao trẻ sơ sinh lại có những tư thế ngủ kỳ lạ như vậy không? Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng tư thế ngủ không chỉ đơn giản là một thói quen mà còn phản ánh sự phát triển của não bộ và cơ thể. Vậy tư thế ngủ của trẻ sơ sinh thông minh là thế nào? Hãy cùng Công ty Nệm Thắng Lợi khám phá những bí mật thú vị về tư thế ngủ của bé để giải đáp những thắc mắc trên.

Tư thế ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ

Tư thế ngủ – yếu tố tưởng chừng đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển trí não của trẻ sơ sinh. Mặc dù chưa có nghiên cứu nào trực tiếp xác nhận rằng một tư thế ngủ cụ thể sẽ giúp trẻ thông minh hơn nhưng các chuyên gia đã tìm thấy mối liên hệ thú vị giữa tư thế ngủ và một số chức năng nhất định của não.

style=”width: 800px; height: 534px;”/>

Tư thế ngủ của trẻ ảnh hưởng đến sự phát triển trí não

Mối liên hệ giữa tư thế ngủ và não bộ:

• Kích thích các vùng não: Mỗi tư thế ngủ sẽ kích thích các vùng não khác nhau, giúp phát triển các kỹ năng vận động, thị giác, nhận thức và cảm xúc.
• Tăng cường tuần hoàn máu: Khi trẻ nằm trong tư thế thoải mái sẽ giúp mạch máu giãn nở, giảm áp lực lên tim, từ đó tăng cường lưu thông máu lên não, ngăn ngừa tình trạng thiếu máu cục bộ, giảm nguy cơ tổn thương não.
• Cải thiện chất lượng giấc ngủ: Tư thế ngủ thoải mái giúp trẻ ngủ sâu hơn, giảm tình trạng thức giấc giữa đêm. Ngược lại, tư thế ngủ không thoải mái có thể gây ra các vấn đề về giấc ngủ như khó đi vào giấc ngủ, ngủ không sâu dẫn đến mệt mỏi, cáu kỉnh và ảnh hưởng đến sự phát triển trí não.

Mỗi tư thế ngủ sẽ kích thích các vùng não khác nhau, giúp trẻ phát triển các kỹ năng vận động, thị giác, nhận thức và cảm xúc. Bên cạnh đó, tư thế ngủ thoải mái còn giúp tăng cường lưu thông máu, cung cấp đủ oxy cho não hoạt động hiệu quả. Một giấc ngủ ngon sẽ giúp não được nghỉ ngơi và phục hồi, từ đó tăng cường khả năng học hỏi và ghi nhớ. Vì vậy, tư thế ngủ đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ.

Tư thế ngủ thông minh của bé

Nằm sấp

Những đứa trẻ thường nằm sấp khi ngủ có xu hướng phát triển trí não nhanh hơn, thể hiện qua điểm IQ cao hơn những trẻ thường nằm ngửa khi ngủ. Bên cạnh đó, nằm sấp còn giúp trẻ rèn luyện cơ cổ, vai và lưng, từ đó tăng cường khả năng vận động và phản xạ. Những đứa trẻ này thường lớn lên với tính cách năng động, can đảm, thích khám phá và dễ dàng thích nghi với môi trường mới.

Tuy nhiên, đằng sau những lợi ích trên là những nguy cơ tiềm ẩn mà cha mẹ cần đặc biệt quan tâm. Nằm sấp làm tăng nguy cơ ngạt thở, nhất là khi trẻ còn quá nhỏ và chưa thể điều chỉnh tư thế khi ngủ. Điều này có thể dẫn đến hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS), một tình trạng nguy hiểm và khó lường. Ngoài ra, nằm sấp lâu có thể gây áp lực lên ngực và bụng, ảnh hưởng đến quá trình hô hấp và tiêu hóa của bé.

style=”width: 800px; height: 533px;”/>

Nằm sấp – tư thế ngủ của trẻ sơ sinh thông minh

Nằm nghiêng về phía bạn

Nằm nghiêng không chỉ là tư thế ngủ đơn giản mà còn là dấu hiệu cho thấy sự phát triển toàn diện của trẻ sơ sinh. Các chuyên gia đã chỉ ra rằng, nằm nghiêng giúp giảm áp lực lên phổi, giúp bé thở dễ dàng và sâu hơn. Nhờ đó, nguy cơ ngưng thở khi ngủ – một vấn đề rất đáng lo ngại ở trẻ sơ sinh – sẽ giảm đi đáng kể.

Không chỉ tốt cho hệ hô hấp, tư thế nằm nghiêng còn có những lợi ích không ngờ cho não bộ. Khi bé nằm nghiêng, dịch não tủy sẽ lưu thông hiệu quả hơn, giúp loại bỏ chất thải độc hại tích tụ trong não. Điều này có ý nghĩa rất lớn trong việc ngăn ngừa các bệnh về thần kinh như Parkinson và Alzheimer. Đồng thời còn thúc đẩy sự phát triển của các kết nối thần kinh, từ đó hỗ trợ sự phát triển trí não toàn diện của bé.

Tay chân dang rộng khi ngủ

Các chuyên gia đã phát hiện, những trẻ sơ sinh dang rộng tay chân khi ngủ thường có tốc độ phát triển trí não vượt trội so với những trẻ khác. Tư thế này cho thấy bé có khả năng nhận thức và điều chỉnh cơ thể một cách tự nhiên, phản ứng linh hoạt với môi trường xung quanh. Điều này góp phần hình thành hệ thần kinh khỏe mạnh và tạo nền tảng vững chắc cho sự phát triển toàn diện trong tương lai.

Khi lớn lên, những đứa trẻ ngủ với tư thế ngủ này thường bộc lộ những nét tính cách rất đáng yêu: tự tin, dũng cảm và không ngại thể hiện bản thân. Họ thường là những người hòa đồng, thích khám phá và có tinh thần cầu tiến cao.

style=”width: 800px; height: 532px;”/>

Tay chân dang rộng khi ngủ – tư thế ngủ của trẻ sơ sinh thông minh

Mút tay khi ngủ

Khi bé mút ngón tay cái, các giác quan của bé, đặc biệt là xúc giác và vị giác sẽ được kích thích một cách tự nhiên. Điều này giúp não bé phát triển các kết nối thần kinh, nâng cao khả năng nhận thức và tạo cảm giác an toàn, thoải mái. Hành động mút ngón tay cái có thể được ví như chiếc chìa khóa mở cánh cửa khám phá thế giới xung quanh bé.

Bên cạnh đó, mút ngón tay cái cũng là cách để bé tự xoa dịu. Khi cảm thấy lo lắng, buồn bã hay mệt mỏi, mút ngón tay cái sẽ giúp bé tìm lại sự cân bằng và bình tĩnh. Đây là cơ chế tự nhiên giúp trẻ đối phó với căng thẳng trong cuộc sống.

Mặc dù mang lại nhiều lợi ích nhưng cha mẹ cũng không cần quá lo lắng về việc bé mút ngón tay cái quá lâu. Theo thời gian, khi bé lớn lên và hình thành các kỹ năng tự lập, thói quen này sẽ dần biến mất. Tuy nhiên, nếu việc mút ngón tay cái kéo dài quá lâu hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe răng miệng của bé, cha mẹ nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để được tư vấn, hỗ trợ kịp thời.

style=”width: 800px; height: 450px;”/>

Mút ngón tay khi ngủ – tư thế ngủ của trẻ sơ sinh thông minh

Tư thế ngủ cong

Ngay từ khi còn là bào thai nhỏ trong bụng mẹ, trẻ đã quen với không gian chật hẹp và ấm áp của tử cung. Vì vậy, tư thế ngủ cuộn tròn trở thành bản năng tự nhiên, mang lại cảm giác an toàn, thoải mái tuyệt đối cho bé.

Sau khi sinh, nhiều bé vẫn duy trì tư thế ngủ quen thuộc này. Việc cuộn tròn giúp bé tái tạo lại cảm giác được che chở như khi còn trong bụng mẹ, từ đó giúp bé dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu và ngon giấc hơn.

Có quan niệm phổ biến cho rằng trẻ sơ sinh thường ngủ trong tư thế cuộn tròn thường có tính cách nhạy cảm và có xu hướng yêu thích các hoạt động nghệ thuật.

Đang ngủ mà vẫn cười

Chúng ta thường thấy hình ảnh đáng yêu của những em bé sơ sinh đang ngủ ngon lành, đôi môi hồng khẽ cong lên nụ cười ngọt ngào.

Theo các nhà khoa học, việc trẻ ngủ nhưng vẫn cười là hiện tượng hoàn toàn bình thường và có thể giải thích là do hoạt động của não bộ. Trong thời kỳ sơ sinh, não bé đang phát triển rất nhanh và tiếp thu một lượng lớn thông tin mới mỗi ngày. Từ âm thanh, hình ảnh xung quanh đến trải nghiệm khi cho con bú, mọi thứ đều được não ghi lại và xử lý.

Tuy nhiên, khả năng tiếp thu và xử lý thông tin của não trẻ sơ sinh vẫn còn hạn chế. Vì vậy, để hoàn thành quá trình xử lý thông tin một cách hiệu quả, não của bé phải tiếp tục hoạt động ngay cả khi bé đang ngủ. Trong quá trình này, não sẽ tăng cường các kết nối thần kinh mới, giúp bé học hỏi và phát triển các kỹ năng sống cần thiết.

style=”width: 800px; height: 577px;”/>

Ngủ mà vẫn cười – tư thế ngủ của trẻ sơ sinh thông minh

Có nên sửa tư thế ngủ cho trẻ sơ sinh?

Tìm hiểu tư thế ngủ lý tưởng cho trẻ luôn là mối quan tâm hàng đầu của các bậc cha mẹ. Nhiều người thắc mắc có nên can thiệp, điều chỉnh tư thế ngủ cho bé hay không. Trên thực tế, mỗi tư thế ngủ đều có những lợi ích riêng và việc thay đổi tư thế liên tục có thể khiến bé khó chịu, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Theo các chuyên gia nhi khoa, nếu bé không mắc bất kỳ bệnh lý gì, hãy để bé thoải mái lựa chọn tư thế thoải mái nhất.

Tuy nhiên, có một số trường hợp đặc biệt cần đến sự can thiệp của cha mẹ:

• Trẻ mới sinh: Vì chưa thể điều chỉnh được tư thế nên cha mẹ nên thường xuyên thay đổi tư thế cho trẻ để tránh bị bẹp đầu và các vấn đề về xương khớp.
• Tư thế ngủ bất thường: Nếu bé ngủ ở tư thế quá gò bó, vặn vẹo hoặc chỉ nghiêng đầu sang một bên thì cần điều chỉnh nhẹ nhàng để đảm bảo sự phát triển bình thường.
• Ảnh hưởng đến hô hấp: Các tư thế như vùi đầu vào gối, nghiêng đầu quá nhiều hay cúi cổ có thể gây khó thở cho bé. Cha mẹ cần có những điều chỉnh ngay để đảm bảo bé luôn được thở thoải mái.
• Trẻ bị trào ngược dạ dày thực quản: Bạn nên hạn chế cho bé nằm sấp quá lâu để tránh nguy cơ sữa trào ngược vào đường hô hấp.

Sau 1 tuổi, trẻ có thể điều chỉnh tư thế ngủ và cơ thể sẽ tự động chọn tư thế thoải mái nhất. Cha mẹ không cần phải lo lắng quá nhiều về điều này.

style=”width: 800px; height: 456px;”/>

Một số trường hợp cha mẹ cần điều chỉnh tư thế ngủ cho bé

Chú ý khi chăm sóc giấc ngủ cho bé

Việc chăm sóc giấc ngủ ngon cho trẻ là vô cùng quan trọng. Để chăm sóc giấc ngủ của con một cách tốt nhất, mẹ cần lưu ý một số điều như sau:

• Lập thời gian biểu rõ ràng: Từ khoảng 2 tháng tuổi, mẹ nên bắt đầu tập cho bé thói quen ngủ-thức cố định. Điều này giúp bé làm quen với nhịp sinh học và dễ đi vào giấc ngủ hơn.
• Dạy bé tự ngủ: Thay vì ru bé ngủ trong vòng tay của bạn hoặc cho bé uống bình sữa khi ngủ, hãy đặt bé lên giường khi bé còn thức nhưng có dấu hiệu buồn ngủ. Điều này giúp bé tự lập và ngủ ngon hơn.
• Tạo không gian ngủ lý tưởng: Phòng ngủ của bé cần yên tĩnh, thoáng mát và có ánh sáng dịu nhẹ. Mẹ có thể bật nhạc ru con hoặc kể chuyện cho bé nghe để giúp bé thư giãn.
• Phân biệt ngày và đêm: Ban ngày, tạo không gian sáng sủa, vui vẻ cho bé vận động. Ban đêm nên để phòng tối và hạn chế tiếng ồn để bé dễ ngủ.
• Chăm sóc bé đúng cách trước khi đi ngủ: Thay tã, tắm cho bé trước khi đi ngủ để bé cảm thấy thoải mái. Cho bé ăn khoảng 30 phút trước khi đi ngủ để tránh bé đói vào giữa đêm.
• Điều chỉnh lượng thức ăn và giấc ngủ: Cho bé ăn nhiều hơn vào ban ngày và ít hơn vào ban đêm. Giảm dần thời gian ngủ trưa để bé ngủ ngon hơn vào ban đêm.

Tư thế ngủ phần nào phản ánh tính cách và trí thông minh của trẻ. Hy vọng những chia sẻ trên từ https://congtynemthangloi.com/ đã giúp các bậc phụ huynh có thêm thông tin về 6 tư thế ngủ của trẻ sơ sinh thể hiện sự thông minh của bé. Cha mẹ nên điều chỉnh tư thế ngủ của bé để sức khỏe và sự phát triển toàn diện của con luôn ở trạng thái tốt nhất.

Xem thêm: Làm gì khi trẻ sơ sinh ngủ không ngon, hay trằn trọc?