Giải đáp: Nên nằm nệm cứng hay mềm tốt hơn cho sức khỏe?

Trong cuộc sống hiện đại, cuộc sống của con người ngày càng được nâng cao nên việc lựa chọn một chiếc nệm phù hợp với nhu cầu giúp có một giấc ngủ ngon và đảm bảo sức khỏe là vấn đề được nhiều người quan tâm. Một số người cho rằng ngủ trên nệm cứng sẽ tốt hơn vì nó hỗ trợ tốt cho xương khớp và giúp giảm đau. Có người cho rằng nệm mềm sẽ mang lại giấc ngủ ngon và thoải mái hơn. Với hơn 7 năm kinh nghiệm sản xuất và kinh doanh nệm, hôm nay Nệm Thắng Lợi sẽ giải đáp thắc mắc nên ngủ trên nệm cứng hay mềm, từ đó giúp bạn lựa chọn được chiếc nệm phù hợp nhất.

Ngủ trên nệm cứng hay mềm tốt hơn?

Khi chọn mua nệm, nhiều người đặt ra câu hỏi nên chọn nệm cứng hay nệm mềm thì tốt hơn? Thực ra không có cái nào cứng hay mềm nào tốt hơn. Điều quan trọng khi lựa chọn nệm phù hợp còn tùy thuộc vào sức khỏe, thể trạng và sở thích của mỗi người.

style=”width: 800px; height: 667px;”/>

Ngủ trên nệm cứng hay mềm tốt hơn?

Nệm cứng: Loại nệm này có độ phẳng và độ chắc chắn cao, giúp phân bổ trọng lượng cơ thể hợp lý, từ đó nâng đỡ cơ thể và cột sống tốt, hạn chế tình trạng đau lưng, vẹo cột sống. Tuy nhiên, nệm cứng sẽ có độ đàn hồi thấp và không mang lại cảm giác thoải mái như nệm mềm. Thông thường nệm cứng sẽ được làm từ những chất liệu ổn định, có độ cứng cao như nệm bông ép cứng hay nệm lò xo.

Nệm mềm: Loại nệm này có độ mềm mại, êm ái, đàn hồi tốt mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu khi nằm, từ đó giúp bạn có giấc ngủ ngon, giảm căng thẳng, mệt mỏi sau một ngày. Làm việc lâu, học tập mệt mỏi. Tuy nhiên, nệm mềm không phù hợp với người có vấn đề về xương khớp. Nệm mềm thường được làm từ các chất liệu như mủ cao su tự nhiên hoặc mút hoạt tính.

Nếu bạn bị đau thần kinh tọa, một tấm nệm cứng có thể giúp giảm tổn thương và uốn cong dây thần kinh, trong khi với những người bị đau cột sống, nên chọn một tấm nệm mềm để giảm áp lực lên tủy sống. Nệm cứng có độ đàn hồi kém hơn và tạo cảm giác cứng hơn khi bạn nằm lên. Loại nệm này thường được khuyên dùng cho những người có vấn đề về lưng hoặc cần hỗ trợ đặc biệt cho cột sống.

Trong khi đó, nệm mềm có độ đàn hồi cao hơn và tạo cảm giác êm ái hơn khi bạn nằm lên. Loại nệm này thường được khuyên dùng cho những người ngủ nghiêng hoặc cần thư giãn tối đa.

Hướng dẫn cách chọn nệm phù hợp cho từng người

Người cao tuổi

Hướng dẫn cách chọn nệm phù hợp cho người già

Người cao tuổi là nhóm người thường xuyên gặp phải các vấn đề liên quan đến sức khỏe, đặc biệt là vấn đề về giấc ngủ. Để giúp trẻ ngủ ngon, bạn nên chọn những loại nệm có độ cứng và độ đàn hồi vừa phải. Không nên chọn nệm quá cứng hoặc quá mềm để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là xương khớp. . Vì vậy, tốt nhất khi mua nệm cho người già nên chọn những loại nệm có khả năng nâng đỡ cơ thể tốt như nệm bông ép hay nệm lò xo.

Những đứa trẻ

Đối với trẻ “mầm non” cần có giấc ngủ ngon để giúp cơ thể phát triển toàn diện, cũng như cần một tấm đệm phù hợp để xương khớp không bị ảnh hưởng trong quá trình phát triển. Vì vậy, khi chọn nệm cho trẻ, bạn nên chọn loại nệm cứng để hạn chế tình trạng võng, lún, không tốt cho cột sống của trẻ.

style=”width: 800px; height: 600px;”/>

Hướng dẫn cách chọn nệm phù hợp cho trẻ

Nệm lò xo và nệm bông ép là những loại nệm có độ cứng vừa đủ, giúp nâng đỡ cơ thể tốt nên được khuyên dùng cho trẻ nhỏ. Ngoài ra, để trẻ không gặp các vấn đề về cột sống, cha mẹ cần chú ý đến tư thế ngủ của trẻ, từ đó điều chỉnh và hướng dẫn trẻ ngủ đúng tư thế.

Xem ngay: Nệm lò xo Thắng Lợi: Cấu tạo, kích thước và bảng giá chi tiết

Phụ nữ mang thai

Để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé, cần lựa chọn loại nệm phù hợp, vì khi mang thai cột sống của mẹ phải chịu áp lực rất lớn. Nếu nệm không phù hợp, nó có thể tác động tiêu cực đến cơ thể. sức khỏe của mẹ và thai nhi.

Bà bầu nên chọn loại nệm có độ mềm vừa phải, không quá cứng hoặc quá mềm như nệm bông ép, nệm cao su thiên nhiên. Từ đó giúp họ ngủ thoải mái, dễ dàng và không gây đau lưng.

Người có vấn đề về xương, khớp

Nếu bạn đang gặp các vấn đề về xương khớp như đau lưng hay đau nhức xương khớp thì cần hết sức lưu ý khi lựa chọn nệm. Tốt nhất bạn nên chọn những chiếc nệm cứng để giúp hỗ trợ tốt nhất cho cột sống và khớp của bạn. Tránh chọn nệm mềm vì nó có thể lún và thay đổi hình dạng tùy theo tư thế ngủ khiến cơ thể mất cân bằng, ảnh hưởng đến xương khớp, khiến bạn mệt mỏi, khó chịu hơn.

style=”width: 800px; height: 466px;”/>

Hướng dẫn cách chọn nệm phù hợp cho người có vấn đề về xương khớp

Bạn có thể lựa chọn những loại nệm như nệm lò xo hoặc nệm bông ép có độ cứng vừa phải, từ đó giúp giảm đau khi thức dậy.

Giới trẻ

Với những người trẻ có sức khỏe tốt, không mắc các bệnh về xương khớp có thể lựa chọn loại nệm nào tùy theo sở thích cá nhân. Nếu bạn thích sự thoải mái, một tấm nệm mềm có thể là lựa chọn tốt nhất. Nếu bạn thích sự chắc chắn và ổn định thì hãy chọn những loại nệm cứng. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là bạn nên chọn loại nệm sao cho khi nằm lên bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn nhất.

>>> Xem thêm:

Mua nệm cứng, nệm mềm ở đâu chất lượng?

Việc lựa chọn giữa nệm cứng và nệm mềm tùy thuộc vào sở thích và nhu cầu cá nhân của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang muốn mua một chiếc nệm chất lượng, bạn có thể tham khảo một số cửa hàng nội thất uy tín hoặc những thương hiệu nệm nổi tiếng trên thị trường. Bạn nên mua nệm ở những cơ sở bán nệm chính hãng, chất lượng, được kiểm định rõ ràng.

style=”width: 800px; height: 551px;”/>

Mua nệm cứng, nệm mềm ở đâu chất lượng?

Ngoài ra, bạn nên tìm hiểu kỹ về chất liệu, độ bền và tính năng của từng loại nệm để có thể lựa chọn được sản phẩm phù hợp với nhu cầu của mình. Bạn cũng có thể tham khảo ý kiến ​​của những người đã mua và sử dụng nệm để có thêm thông tin, đánh giá về sản phẩm trước khi quyết định mua.

Để sở hữu những sản phẩm nệm chính hãng chất lượng cao, Congtynemthangloi.com là một trong những địa chỉ bán nệm uy tín được nhiều khách hàng đánh giá cao và tin tưởng. Bạn có thể mua nệm trực tiếp tại showroom hoặc mua tại website để lựa chọn được sản phẩm tốt nhất cho bản thân và gia đình thân yêu.

>>> Có thể bạn quan tâm:

Tóm lại, việc lựa chọn nệm cứng hay mềm tùy thuộc vào độ tuổi, thể trạng và sức khỏe của mỗi người. Nếu bạn có vấn đề về lưng hoặc cột sống thì nên chọn một tấm nệm chắc chắn để nâng đỡ lưng và giảm đau. Ngược lại, nếu bạn không gặp vấn đề gì đặc biệt về sức khỏe, một chiếc nệm êm ái có thể mang lại giấc ngủ thoải mái và thư giãn hơn. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là phải chọn được một chiếc nệm chất lượng tốt, phù hợp với mình, từ đó giúp đảm bảo giấc ngủ ngon, bảo vệ sức khỏe và nâng cao tinh thần. Vì vậy, hãy nghiên cứu và đánh giá thật kỹ trước khi quyết định mua một chiếc nệm mới cho giấc ngủ của mình nhé.

Ngoài ra, nếu bạn đang băn khoăn không biết nên chọn loại nệm nào hoặc có thắc mắc liên quan thì có thể liên hệ với chúng tôi để được giải đáp. Congtynemthangloi.com – Nệm cao su Thắng Lợi, Nệm cao su Thắng Lợi, Nệm cao su Thắng Lợi

– Địa chỉ: 22/3A Tân Thới Hiệp Đường 21, Khu phố 3, P. Tân Thới Hiệp, Quận 12, TP.HCM

– Điện thoại: 0365799944 – 0365999944

– Email: Congtynemthangloi.com@gmail.com

– Website: https://congtynemthangloi.com