Giảm nguy cơ đột quỵ nhờ thói quen dùng chỉ nha khoa vệ sinh răng miệng

Theo đó, sử dụng nha khoa sẽ giúp ngăn ngừa sự tích lũy của vi khuẩn có thể gây viêm trong cơ thể và gây hại cho tim. Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng ít nhất 1 lần, mỗi ngày trước khi đánh răng và thực hiện vệ sinh răng miệng tốt. Nghiên cứu sơ bộ gần đây cho thấy thói quen sử dụng nha khoa có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, ngay cả khi chỉ được thực hiện mỗi tuần một lần.

Đột quỵ có thể xảy ra khi cục máu đông gây ra lưu lượng máu đến não hoặc xuất huyết não đột ngột. Vệ sinh nha khoa như ren nha khoa có thể ngăn ngừa cục máu đông, giảm nguy cơ biến chứng như đột quỵ, TS. William Shutze, một hiệp hội phẫu thuật mạch máu, người không tham gia vào nghiên cứu. Nghiên cứu này sẽ được trình bày tại Hội nghị mang tính quốc tế năm 2025 của Hiệp hội Hoa Kỳ vào đầu tháng Hai.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới, người ta ước tính rằng các bệnh nha khoa ảnh hưởng đến gần 3,5 tỷ người trên toàn thế giới.

Dưới đây là thông tin mà các nhà nghiên cứu đã phát hiện về mối quan hệ giữa việc sử dụng nha khoa và nguy cơ đột quỵ:

Nghiên cứu cho thấy rằng việc sử dụng chỉ nha khoa làm giảm nguy cơ đột quỵ

Tiến sĩ. Souvik Sen, người đứng đầu Khoa Thần kinh học, Bệnh viện Prisma Health Richland và Trường Y của Đại học Nam Carolina – tác giả chính của nghiên cứu nói rằng các nhà khoa học đã xem xét mối quan hệ giữa thói quen vệ sinh răng miệng được sử dụng làm sử dụng. Nha khoa, đánh răng, đi đến nha sĩ và nguy cơ đột quỵ do nhiễm trùng nha khoa (một tình trạng toàn cầu phổ biến).

Các nhà khoa học đã thu thập dữ liệu từ hơn 6.000 người liên quan đến nghiên cứu về rủi ro xơ vữa động mạch trong cộng đồng. Đây cũng là một xét nghiệm lớn về rủi ro và tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở Hoa Kỳ. Những người tham gia báo cáo tần số nha khoa, thói quen đánh răng, huyết áp, đường huyết, cholesterol, thói quen hút thuốc, chỉ số khối cơ thể, trình độ học vấn và kiểm tra nha khoa …

Sau 25 năm, 434 người tham gia bị đột quỵ (bao gồm 147 trường hợp do cục máu đông lớn trong động mạch não, 97 trường hợp do cục máu đông hình thành trong tim và 95 trường hợp do đông máu trong các mạch máu. não); Tổng cộng có 1.291 người tham gia bị rung tâm nhĩ (hoặc AFIB), đây là loại rối loạn nhịp tim phổ biến nhất (nhịp tim không đều) có thể làm gián đoạn lưu lượng máu bình thường.

Dựa trên dữ liệu này, các nhà khoa học phát hiện ra rằng nha khoa có liên quan đến việc giảm 12% nguy cơ mắc AFIB; Giảm 22% nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ (khi cục máu đông ngăn ngừa lưu lượng máu vào não) và giảm 44% trong đột quỵ do thuyên tắc tim (khi cục máu đông bắt nguồn từ tim). Những kết nối này vẫn tồn tại độc lập với việc đánh răng thường xuyên và kiểm tra nha khoa thường xuyên.

Mặc dù việc sử dụng nha khoa mỗi tuần một lần có liên quan đến việc giảm nguy cơ đột quỵ, nhưng nghiên cứu cũng kết luận rằng việc sử dụng nha khoa thường xuyên hơn, khả năng giảm đột quỵ càng cao.

Tiến sĩ. Shutze giải thích rằng ren ren nha khoa có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ vì nó giúp ngăn ngừa sự tích lũy của vi khuẩn, có thể xảy ra khi các hạt thực phẩm vẫn còn giữa răng. Vi khuẩn này có thể xâm nhập vào não hoặc máu, gây viêm mạch, kích hoạt cục máu đông; Điều này dẫn đến viêm mãn tính liên quan đến bệnh nướu răng, liên quan đến sức khỏe tim mạch kém. Điều này làm tăng nguy cơ các sự kiện mạch máu đột ngột, đột quỵ và thậm chí đau tim.

Mặc dù thừa nhận rằng cần phải nghiên cứu thêm, TS. Shutz cho biết những phát hiện này cho thấy một công cụ khác có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông và đột quỵ.

Chuỗi nha khoa có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ, do ngăn ngừa sự tích tụ của vi khuẩn, có thể xảy ra khi các hạt thực phẩm còn lại giữa răng, xâm nhập vào não hoặc máu, gây viêm mạch máu, kích hoạt cục máu đông …

Những điều cần biết về nha khoa

Có nhiều loại nha khoa bao gồm nha khoa truyền thống, tăm răng và tăm nước (sử dụng dòng nước và áp lực tập trung để loại bỏ dư lượng thực phẩm, vi khuẩn và mảng bám).

Học viện Chu kỳ Mỹ khuyến nghị nên sử dụng cách truyền thống kết hợp với tăm và nha khoa trước khi đánh răng. Bạn nên đánh răng ít nhất hai lần một ngày với kem đánh răng fluoride.

Mất khoảng hai phút để đánh răng, tập trung vào tất cả các bề mặt răng, bao gồm dọc theo đường viền của nướu – nơi mảng bám có xu hướng tích lũy. Sử dụng bàn chải đánh răng mềm để tránh làm hỏng men răng hoặc gây kích ứng nướu.

Ngoài việc đánh răng và dùng chỉ nha khoa, hãy theo chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh như: đồ uống đường, vì chúng nuôi dưỡng vi khuẩn gây suy giảm răng. Thay vào đó, ăn trái cây nhẹ và trái cây giòn như táo và cà rốt – chúng không chỉ giúp làm sạch răng mà còn thúc đẩy sản xuất nước bọt, giúp bảo vệ miệng một cách tự nhiên.

Bên cạnh đó, nên được kiểm tra định kỳ. Thường xuyên đến nha sĩ để làm sạch và kiểm tra nha khoa là chìa khóa để phát hiện sớm các vấn đề trước khi chúng trở nên nghiêm trọng.

Vui lòng xem thêm video:

8 thực phẩm là kẻ thù của răng | Skđs