Khi nào cần đi khám dinh dưỡng để con không bị "nấm lùn"? Chuyên gia đưa "chỉ điểm" quan trọng nhất để can thiệp kịp…

Khi nào nên đưa con bạn đến một kỳ thi dinh dưỡng?

Chiều dài/chiều cao và trọng lượng của trẻ em là một trong những “biện pháp” để đánh giá tình trạng phát triển, cũng như tình trạng hấp thụ dinh dưỡng của trẻ. Hầu hết các bậc cha mẹ chỉ quan tâm đến chiều dài/chiều cao, trọng lượng của trẻ khi đứa trẻ có vấn đề như suy dinh dưỡng quá mức hoặc béo phì thừa cân. Tuy nhiên, các chuyên gia tin rằng điều này là đúng nhưng không đủ.

PGS. Khi trẻ thường xuyên được kiểm tra, các bác sĩ sẽ đánh giá sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, phát hiện sớm các thiếu sót của vi chất dinh dưỡng, các vi chất dinh dưỡng hấp thụ kém … mà trẻ em có thể gặp phải, đây là những vấn đề khó phát hiện bằng cách quan sát thấy ngoại hình.

Trẻ em ăn nhưng không hấp thụ hoặc chán ăn cần phải đi làm dinh dưỡng sớm. Tác phẩm nghệ thuật.

Ngoài việc kiểm tra sức khỏe thường xuyên, khi trẻ em trải qua một số điều kiện, chúng cần đưa con đi làm dinh dưỡng càng sớm càng tốt để điều chỉnh hợp lý. Theo khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng, khi trẻ em trải qua một số điều kiện sau đây, chúng cần gặp bác sĩ càng sớm càng tốt:

– Suy dinh dưỡng;

– thừa cân, béo phì;

– Có những vấn đề tiêu hóa như đầy hơi, táo bón, nôn mửa;

– Trẻ em có vấn đề kém hấp thu, tăng cân chậm, da nhợt nhạt, suy dinh dưỡng;

– Kháng chiến kém, rất nhiều rụng tóc, các vấn đề với chuyển động như bò, chậm đi, ngủ hoặc giật mình cũng cần phải được đưa đến dinh dưỡng.

Chiều dài/chiều cao và cân nặng là “điểm sức khỏe” quan trọng “

PGS.PROF.DR. Nguyễn Trong Hung nói rằng, để biết cần có chất dinh dưỡng hoặc vi chất dinh dưỡng nào, cần phải thực hiện các xét nghiệm chuyên sâu, nhưng có một cách đơn giản để theo dõi sự phát triển của trẻ em, đó là chiều dài/chiều cao, trọng lượng.

Trong quá trình chăm sóc trẻ em, các gia đình theo dõi chiều dài/chiều cao, trọng lượng của trẻ và sau đó so sánh theo tiêu chuẩn tăng trưởng của WHO. Trong trường hợp, chiều dài/chiều cao và trọng lượng của trẻ ở ngưỡng bình thường, nó không đáng lo ngại, nhưng khi nó không tăng hoặc tăng quá nhanh … trước ngưỡng cảnh báo của suy dinh dưỡng hoặc thừa cân, béo phì, chế độ ăn uống, chế độ ăn uống hàng ngày và kiểm tra sớm.

Các gia đình có trẻ nhỏ cần theo dõi chiều cao và cân nặng theo bảng tiêu chuẩn của WHO.

Có nhiều cha mẹ chỉ lo lắng khi con cái họ thừa cân và béo phì và các vấn đề khác ít quan tâm hơn vì họ nghĩ rằng “sau đó khắc”. Tuy nhiên, tình trạng suy dinh dưỡng vẫn còn khá phổ biến, ngay cả trẻ béo phì cũng là một dạng suy dinh dưỡng. Hoặc nhiều trẻ em, cho dù gia đình có điều kiện, ăn nhiều nhưng vẫn bị suy dinh dưỡng.

Theo Viện Dinh dưỡng Quốc gia, trẻ em bị suy dinh dưỡng ngoài vấn đề chất lượng và số lượng bữa ăn kém (chủ yếu ở các khu vực khó khăn), nguyên nhân cũng có thể đến từ khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của trẻ em kém; Trẻ em cai sữa sớm, cai sữa không phù hợp; Trẻ em bị buộc phải ăn dẫn đến sợ ăn, ảnh hưởng đến tiêu hóa và hấp thụ.

Trẻ em suy dinh dưỡng thường có trọng lượng và chiều dài/chiều cao theo khuyến nghị, nguy hiểm hơn mà không có sự can thiệp kịp thời sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và sự phát triển trong tương lai của trẻ em. Theo đó, trẻ em suy dinh dưỡng thường bị suy yếu hệ thống miễn dịch, dễ bị nhiễm bệnh, phát triển thể chất và trí tuệ. Các vi chất dinh dưỡng cần thiết như kẽm, sắt, vitamin cũng dẫn đến các vấn đề sức khỏe khác, chẳng hạn như thị lực kém, xương yếu và trí nhớ bị suy yếu.

Do đó, theo dõi chiều dài/chiều cao và trọng lượng của trẻ để kiểm tra kịp thời, vào đúng thời điểm là rất quan trọng. Để trẻ em không bị ảnh hưởng bởi sự phát triển, Bộ Y tế khuyến nghị rằng việc chăm sóc dinh dưỡng là cần thiết ngay từ thời của em bé trong thai nhi, cùng với sữa của em bé hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời, kết hợp chăm sóc các khuyến nghị đúng cho các giai đoạn tiếp theo, đặc biệt là những ngày vàng 1.000 ngày.

Để trẻ em phát triển chiều cao và cân nặng, chúng cần phải có chế độ ăn uống đầy đủ, cân bằng và đa dạng. Tác phẩm nghệ thuật.

Ngoài ra, các chuyên gia cũng tin rằng cần phải đảm bảo và cân bằng dinh dưỡng thông qua từng giai đoạn phát triển, đặc biệt là để bổ sung cho nhiều nhóm thực phẩm cho trẻ em để nhận đủ dinh dưỡng. Theo đó, cần phải kết hợp 15-20 loại thực phẩm từ 4 nhóm dinh dưỡng trong các bữa ăn hàng ngày. Tăng cường việc sử dụng thực phẩm giàu vi chất.

Cuối cùng, cần phải cho phép trẻ em tập thể dục, các hoạt động khoa học, đặc biệt là tránh xa các thiết bị điện tử và cần ngủ sớm, ngủ đủ giấc, đúng giờ. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng trẻ em đi ngủ và ngủ sâu vào khung từ 21 giờ tối đến 2 giờ chiều, cơ thể giải phóng hormone tăng trưởng nhất, cao hơn 5-7 lần vào ban ngày. Do đó, cha mẹ nên để trẻ đi ngủ trước 9 giờ tối và có thể thức dậy sau 7 giờ sáng tùy theo tuổi. Nếu bạn ngủ muộn hơn và thức dậy sớm hơn, nó sẽ ảnh hưởng xấu đến quá trình tăng trưởng chiều cao và phát triển trí tuệ.