Làm sao để giúp trẻ phòng bệnh giao mùa tốt nhất, khi trẻ mắc bệnh có nên cho uống sữa để tăng đề kháng không?

Hiện tại đây là thời điểm thay đổi mùa, việc tăng cường phòng ngừa bệnh tật, đặc biệt là đối với trẻ em là vô cùng quan trọng. Theo đó, trẻ nhỏ rất dễ bị nhiễm trùng trong giao điểm theo mùa, đặc biệt là các bệnh về đường hô hấp, ngoài dị ứng và tiêu hóa.

Lý do là khí hậu và sự thay đổi nhiệt độ, sự khác biệt lớn giữa ngày và đêm làm cho cơ thể của trẻ khó thích nghi kịp thời. Sự kháng cự của trẻ nhỏ khá yếu, trong giai đoạn phát triển và hoàn thành, vì vậy các mầm bệnh từ môi trường như vi khuẩn và virus dễ xâm nhập hơn.

Theo khuyến nghị của Bộ Y tế, một trong những biện pháp tốt nhất để ngăn ngừa bệnh cho trẻ em là tăng sức đề kháng, để làm điều đó, cần phải thực hiện nhiều biện pháp đồng bộ. Dưới đây là một số biện pháp để tăng sức đề kháng, giúp trẻ em ngăn ngừa bệnh khi thời tiết được khuyến nghị bởi ngành y tế.

Bổ sung dinh dưỡng là chìa khóa giúp trẻ tăng sức đề kháng tốt nhất

Dinh dưỡng là một yếu tố nền tảng không chỉ làm tăng sức đề kháng, mà còn cho trẻ em phát triển toàn diện nhất. Theo đó, đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi, Bộ Y tế khuyến nghị rằng cần phải ăn hoàn toàn với sữa mẹ. Đặc biệt là trẻ em từ 6 tháng đến 3 tuổi trong “không gian miễn dịch”, khi cho trẻ ăn cần đảm bảo cân bằng 4 nhóm dinh dưỡng chính bao gồm: chất béo, tinh bột, protein, vitamin và khoáng chất.

Bổ sung đầy đủ dinh dưỡng, cân bằng và đa dạng giúp bảo vệ trẻ em khỏi bên trong. Tác phẩm nghệ thuật.

Đối với trẻ em trên 3 tuổi, ngoài việc vẫn thêm các nhóm trên, cần phải cho phép trẻ em tập thể dục, thực hiện các biện pháp bảo vệ khác vì đây là tuổi trẻ bắt đầu học trường mầm non, tiếp xúc với nhiều nguồn nhiễm trùng khác. nhau, vì vậy nguy cơ mắc bệnh sẽ lớn hơn. Đồng thời, nên thêm vitamin cho trẻ em, trong đó vitamin A và vitamin C được bổ sung trước khi thay đổi mùa để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ đường hô hấp để ngăn ngừa mầm bệnh.

Vitamin và khoáng chất tốt cho các hệ thống miễn dịch của trẻ em có nhiều trái cây và rau quả như cà rốt, cà chua, đu đủ, khoai lang, … chứa nhiều vitamin A hoặc cam, quýt, táo, lê có chứa nhiều vitamin C.

Bổ sung nhiều loại sữa và sản phẩm sữa

Tại thời điểm giao lộ, đặc biệt là khi trẻ em bị bệnh, chúng cần sử dụng thêm thực phẩm, uống sữa phù hợp cho mỗi độ tuổi để tăng sức đề kháng cho trẻ em. Sữa là một loại thực phẩm có thể bổ sung nhiều loại chất, giúp trẻ có đủ chất và tăng khả năng miễn dịch để ngăn chặn virus, vi khuẩn xâm chiếm và gây bệnh.

Nên bổ sung một loạt các sản phẩm sữa và sữa để tăng sức đề kháng tốt hơn. Tác phẩm nghệ thuật.

PGS. Sức chống cự. Theo lời khuyên của Tiến sĩ Hung, đối với trẻ em dưới 6 tháng tuổi nên sử dụng sữa mẹ hoàn toàn và nên cho con bú đến 18-24 tháng tuổi. Bởi vì sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất giúp tăng khả năng miễn dịch và sức đề kháng cho trẻ em.

Trẻ em trên 1 tuổi và trẻ lớn có thể thêm sữa thích hợp, bởi vì có những chất trong sữa mà thực phẩm không có hoặc rất ít. Tuy nhiên, việc sử dụng các chất bổ sung cho trẻ em nên chú ý đến từng đứa trẻ, bởi vì có lẽ em bé này phù hợp với sữa nhưng không khác nhau. Hoặc đối với trẻ em còi cọc, cần phải bổ sung sữa cho trẻ bị suy dinh dưỡng, cải thiện sức đề kháng … hoặc cho trẻ em có vấn đề với hệ tiêu hóa (được bác sĩ kiểm tra và kết luận), cần phải bổ sung vi khuẩn đường ruột như vi khuẩn sinh học. Vi khuẩn khỏe mạnh này là một phần của hệ thống miễn dịch và giúp ngăn ngừa nhiễm trùng.

Trong ruột, chế phẩm sinh học men vi sinh giúp phá vỡ thực phẩm của con người để cung cấp một nguồn năng lượng cho các tế bào trong ruột. Probiotic được tìm thấy trong thực phẩm và bổ sung (men vi sinh có thể là tự nhiên hoặc đã được thêm vào trong giai đoạn chế biến).

Tiến sĩ Hung khuyến nghị rằng việc sử dụng sữa giống như thực phẩm, tốt nhất là cho ăn và uống sữa đa dạng và các sản phẩm sữa như sữa tươi, sữa đóng hộp, váng sữa, sữa chua … bởi vì mỗi loại sữa sẽ có Hiệu ứng, ảnh hưởng đến cơ thể để giúp trẻ phát triển thể chất và cải thiện sức đề kháng tốt hơn.

Vệ sinh cá nhân là “hàng rào” để bảo vệ sức khỏe của trẻ em

Đối với trẻ nhỏ khi hệ thống miễn dịch vẫn còn yếu, vì vậy rất dễ bị bệnh do virus, tấn công vi khuẩn, đặc biệt là trẻ em ở độ tuổi đi học. Do đó, để ngăn ngừa bệnh cha mẹ, kết hợp với trường để giáo dục và hướng dẫn trẻ em giữ vệ sinh cá nhân sạch sẽ. Đây cũng là một cách giúp tăng sức đề kháng từ bên ngoài cho trẻ em.

Theo đó, trẻ em cần làm sạch cơ thể sạch sẽ, thường xuyên tắm, thay quần áo mới khi đi ra ngoài. Đặc biệt, luôn tạo thói quen làm sạch tay bằng xà phòng sát trùng trước đó, sau bữa ăn và sau khi đi vệ sinh. Khi thời tiết lạnh, cha mẹ nên chú ý để giữ trẻ đúng cách để tránh cảm lạnh.

Vệ sinh cá nhân hàng ngày giúp ngăn ngừa bệnh rất tốt từ bên ngoài. Tác phẩm nghệ thuật.

Một phụ huynh cũng chú ý đặc biệt rằng cha mẹ cũng cần phải dọn dẹp trước khi hành động âu yếm, gần với con cái của họ, đặc biệt là khi đi ra ngoài. Ở nhà, thường xuyên làm sạch đồ chơi, dụng cụ ăn uống hàng ngày, đây là nơi vi khuẩn cư trú, dễ dàng tấn công trẻ em khi tiếp xúc.

Trong mùa, hướng dẫn cha mẹ và thực hiện vệ sinh răng miệng hàng ngày cho trẻ em. Mũi cũng cần phải vệ sinh với dung dịch nước muối sinh lý hàng ngày để loại bỏ bụi bẩn, tạp chất, có thể bảo vệ chống lại mầm bệnh tốt hơn.

Ngủ đúng giờ, đủ giấc ngủ cũng giúp trẻ tăng cường khả năng miễn dịch

Đối với trẻ nhỏ, giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng trong sức khỏe và phát triển cả về thể chất và trí tuệ. Hệ thống miễn dịch của trẻ cũng sẽ hoạt động hiệu quả hơn nếu trẻ ngủ đủ, đúng giờ.

Theo đó, khi trẻ ngủ đúng giờ, đủ giấc ngủ sẽ tạo ra khả năng miễn dịch để bảo vệ mầm bệnh và cũng giúp trẻ phát triển theo chiều cao. Đối với những đứa trẻ ham chơi, ngủ rất nhiều vào ban ngày, đêm khuya sẽ có hệ thống miễn dịch yếu hơn. Để làm như vậy, cha mẹ cần phải làm điều đó trước, bởi vì trẻ em thường hoạt động theo thói quen sống của cha mẹ. Trẻ tốt nhất nên ngủ trước 9 giờ tối, tạo ra một không khí mát mẻ, dễ chịu cho trẻ ngủ sâu qua đêm.

Trẻ em ngủ đúng giờ và ngủ đủ để giúp tăng khả năng miễn dịch để ngăn ngừa bệnh tật. Tác phẩm nghệ thuật.

Vắc -xin là một “lá chắn” để bảo vệ trẻ em khỏi bệnh

Mặc dù bổ sung dinh dưỡng tốt và thói quen sống khoa học, nhưng nó không đủ để tăng khả năng miễn dịch cho trẻ em. Để đảm bảo rằng trẻ em có khả năng miễn dịch tốt với mầm bệnh, cần phải tiêm phòng cho trẻ theo lịch trình và đủ mũi với vắc -xin được Bộ Y tế khuyến nghị.

Để ngăn ngừa bệnh khi thời tiết theo mùa, trẻ nên được tiêm phòng hàng năm để giảm nguy cơ mắc bệnh. Đồng thời, nó cũng nên được tiêm đủ và lặp lại vắc -xin sởi và một số loại vắc -xin theo chương trình tiêm chủng mở rộng khác.

Thống kê từ Bộ Y tế cho thấy trẻ em được tiêm vắc -xin đầy đủ có nguy cơ mắc bệnh thấp hơn nhiều so với chúng không tiêm vắc -xin, ngoài việc giảm nguy cơ biến chứng nghiêm trọng khi bị nhiễm bệnh.