Loại quả xưa chín rụng không ai ăn, nay thành đặc sản ở thành phố vì hương vị đặc biệt, công dụng tuyệt vời

Cây roi có nhiều tên khác nhau theo khu vực. Phía bắc được gọi là ROI, miền Nam được gọi là Plum, khu vực trung tâm được gọi là đào. Chúng cũng có nhiều màu sắc khác nhau, từ đỏ, hồng nhạt, hồng đậm, màu trắng sữa đến màu xanh lá cây.

Cây roi có nguồn gốc từ Java (Indonesia), Ấn Độ, Malaysia, các quốc gia Nam -American và Đông Nam Á, được phân phối chủ yếu ở các khu vực nhiệt đới. Ở Việt Nam, cây roi có mặt rộng rãi và phổ biến ở hầu hết các tỉnh ở nước ta.

Về đặc điểm bên ngoài, roi có hình dạng như một chiếc chuông, dài khoảng 4cm – 6cm. Bên trong ruột là hạt trắng xốp, màu nâu sẫm. Khi trái cây chín ngọt, giòn, mọng nước.

Không chỉ ngon, ở một số nơi, mọi người cũng sử dụng roi da để hiển thị trong năm khay trái cây trên TET Holiday với ý nghĩa mang lại may mắn.

“Khi tôi còn là một đứa trẻ, khu vườn của tôi đã có một cây roi trong sân, cho đến mùa chín chín và sau đó đổ xuống. Sau đó, các chị gái của tôi thường trèo lên cây để chọn trái cây chín, tốt nhất để ăn Mang nó ra mua và bán tại chợ.

Bây giờ có nhiều loại roi, được bán một cách ngon lành nhưng vẫn phổ biến. Trái cây này phù hợp nhất vào những ngày hè

Trên thị trường mạng hoặc cửa hàng trái cây sạch, roi được bán với giá 20.000-50.000 VND/kg. Cây roi sở hữu nhiều chất dinh dưỡng như sắt, canxi, chất xơ, protein, vitamin C, vitamin A. Cụ thể, trong 100g whip có 93g nước, 0,6g protein, 29mg canxi, 0,07mg sắt, 5mg magiê, 8mg Phosphor, 123mg kali, 0,06mg kẽm, 22,3mg vitamin C, 0,8mg vitamin B3 và 17mg vitamin A.

Tác dụng của roi da đối với sức khỏe:

Tăng hệ thống miễn dịch

Cây roi rất giàu vitamin C giúp ngăn ngừa tác động có hại của các gốc tự do, chất ô nhiễm và hóa chất độc hại dẫn đến các bệnh về sức khỏe như bệnh tim, ung thư và viêm khớp. Các gốc tự do được phát triển trong cơ thể khi cơ thể tiếp xúc với bức xạ, thuốc lá hoặc khói và trong quá trình phân hủy thực phẩm. Vitamin C tăng cường sản xuất tế bào bạch cầu và cũng hỗ trợ chức năng. Bởi vì vitamin C là một chất chống oxy hóa, loại bỏ các tổn thương oxy hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch.

Kiểm soát bệnh tiểu đường

Cây roi chứa jambosine, một loại alkaloid có thể ngăn ngừa hoặc điều chỉnh quá trình trao đổi tinh bột thành đường. Điều này là điều cần thiết cho những người có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Phòng chống ung thư

Cây roi chứa vitamin A và C cùng với các hợp chất có lợi khác có thể bảo vệ người chống ung thư. Một số nghiên cứu cho thấy cây roi có thể chống ung thư vú và tuyến tiền liệt.

Tốt cho hệ thống tiêu hóa

Cây roi có hàm lượng chất xơ cao, giúp điều chỉnh lượng thực phẩm đi qua đường tiêu hóa theo cách tốt nhất. Điều này giúp giảm táo bón và các vấn đề sức khỏe khác. Ngoài ra, hạt của roi cũng được sử dụng để ngăn ngừa tiêu chảy và kiết lỵ.

Tốt cho đôi mắt

Cây roi chứa rất nhiều vitamin A, một trong những chất dinh dưỡng tốt cho mắt, làm cho mắt sáng hơn, làm giảm nguy cơ mắc bệnh mắt.

Cung cấp chất dinh dưỡng cho da

Vitamin A và Vitamin C trong roi da để giúp ngăn ngừa ảnh hưởng của căng thẳng, lão hóa và ô nhiễm không khí. Cây roi chứa rất nhiều nước, giúp làn da mịn màng, ngăn ngừa mất nước trên bề mặt da.

Thúc đẩy sức khỏe não bộ

Các nghiên cứu nói rằng roi được sử dụng làm thuốc bổ cho não. Terpenoit trong trái cây hoạt động để ngăn ngừa các bệnh không thần kinh như Alzheimer và cải thiện chức năng não, trí nhớ và khả năng học tập để thúc đẩy khả năng sống các tế bào sống.