Nam giới dính "2 hôi, 2 to, 2 nhỏ" sau đây chứng tỏ cơ thể đang già đi một cách nhanh chóng

Sách y học cổ Trung Quốc Huangdi Neijing ghi lại rằng khi nam giới đến độ tuổi 35-40, thận khí trong cơ thể suy giảm, rụng tóc, lung lay răng là dấu hiệu điển hình của sự lão hóa. Y học hiện đại cũng cho rằng sau tuổi 35, các chức năng khác nhau trong cơ thể con người sẽ dần suy giảm và bước vào thời kỳ lão hóa.

Thể chất của mỗi người là khác nhau và không thể khái quát hóa về các nút lão hóa cụ thể. Tuy nhiên, nếu muốn hiểu rõ về tình trạng thể chất của bản thân, ngoài việc tìm cách điều trị y tế để kiểm tra sức khỏe toàn diện, nam giới cũng có thể đưa ra phán đoán dựa trên các dấu hiệu thể chất của chính mình. Tôi. Nếu cơ thể có những thay đổi như “2 xấu, 2 lớn, 2 nhỏ” thì có thể quá trình lão hóa đã xảy ra và cần được bảo trì kịp thời.

1. “2 lỗi” do tuổi tác

– Một là hôi miệng

Có rất nhiều nguyên nhân gây hôi miệng như không chú ý vệ sinh răng miệng, loét niêm mạc miệng… có thể dẫn đến miệng có mùi hôi bất thường. Tuy nhiên, nếu sau khi vệ sinh vẫn còn mùi hôi khó khử, bạn nên chú ý xem liệu quá trình trao đổi chất của cơ thể có liên quan đến sự suy giảm hay không.

Nói chung, sau khi thức ăn đi vào đường tiêu hóa bị phân hủy, khí nitơ và lưu huỳnh do thức ăn tạo ra sẽ bị đào thải ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, nếu chức năng trao đổi chất của cơ thể bị suy giảm, chẳng hạn như chức năng của gan, túi mật… không đủ để làm sạch chất thải thì các khí này sẽ đi qua thực quản và ra ngoài. miệng.

Hôi miệng không chỉ ảnh hưởng đến hình ảnh cá nhân mà còn có thể sinh sôi vi khuẩn trong miệng, cần được điều trị kịp thời.

– Thứ hai là mùi cơ thể

Khi tuổi tác tăng lên, collagen trong da liên tục bị mất đi, khiến các nếp nhăn xuất hiện ở các mức độ khác nhau. Những nếp nhăn này thường trở thành nơi tích tụ bụi bẩn và vi khuẩn, chẳng hạn như vảy da, bụi và muối vô cơ do mồ hôi để lại, cuối cùng có thể dẫn đến mùi cơ thể.

Đây thường là lý do tại sao người ta nói “mùi ông già”. Nếu không muốn thu hút sự chú ý của mọi người vì điều này, hãy nhanh chóng dọn dẹp và chú ý dưỡng ẩm cho cơ thể.

(Hình minh họa)

2. “2 to” do lão hóa

– Một là bụng to

Trong quá trình lão hóa, tốc độ trao đổi chất cơ bản của nam giới tiếp tục giảm. Nếu không chú ý đến chế độ ăn uống của mình có thể dẫn đến tích tụ mỡ nhiều hơn, tăng áp lực lên các cơ quan nội tạng và dẫn đến bụng phình ra. Mỡ nội tạng quá mức cũng là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh cao huyết áp và mỡ máu cao.

– Thứ hai là “to mồm” – có nghĩa là nói chuyện sôi nổi, ồn ào

Khi bước vào tuổi trung niên, con người thường cảm thấy bất lực trước mọi thứ xung quanh, đặc biệt là sự suy giảm năng lượng và khả năng học tập dẫn đến mất cân bằng nội tâm. Nếu bạn không thể giải quyết tốt mối quan hệ cuộc sống và công việc của mình vào thời điểm này, tính khí của bạn có thể thay đổi mạnh mẽ và bạn có thể trở nên rất tức giận với những người xung quanh.

Khó chịu và lo lắng không chỉ ảnh hưởng đến mối quan hệ giữa các cá nhân mà còn có thể là nguyên nhân gây ra các vấn đề như huyết áp bất thường và suy nhược thần kinh. Vì vậy, duy trì thái độ tích cực với cuộc sống và bình tĩnh đối mặt với nó có thể là lựa chọn tốt hơn.

3. “Tiểu 2” do lão hóa

– Một là dung tích phổi trở nên nhỏ hơn

Dung tích phổi phản ánh trực tiếp tốc độ các phế nang của phổi hấp thụ và sử dụng không khí. Dung tích phổi đầy đủ thường có nghĩa là lượng oxy được cung cấp đầy đủ, điều này đặc biệt quan trọng đối với quá trình lưu thông máu và trao đổi chất.

Khi cơ thể già đi, số lượng và chất lượng của phế nang giảm đi rất nhiều, gây ra cảm giác khó thở và khó thở. Các bài tập thở sâu hàng ngày đúng cách sẽ có tác dụng tích cực trong việc duy trì chức năng của phổi.

– Thứ hai, lượng nước tiểu thải ra ngày càng ít

Chức năng thận là thước đo sức khỏe thể chất của nam giới. Khi khả năng trao đổi chất của thận suy giảm và chức năng của bàng quang, tuyến tiền liệt suy giảm thì chức năng tiết niệu sẽ phản ứng trực tiếp. Các vấn đề thường gặp như đi tiểu thường xuyên, tiểu gấp, tiểu không hết phần lớn đều liên quan đến tình trạng trên.

Nói tóm lại, những thay đổi do lão hóa ở nam giới mang lại là khá rõ ràng. Khi gặp phải những tình huống như vậy, bạn tuyệt đối không nên bỏ dở việc điều trị mà nên áp dụng các biện pháp điều hòa hợp lý để duy trì sự trẻ trung về thể chất.