Nên dùng nghệ hay curcumin để chăm sóc da và tóc?

1. Củ nghệ và curcumin khác nhau như thế nào?

Củ nghệ còn được gọi là củ nghệ, tên khoa học là Curcuma Longa L. Theo Y học Đông phương, hương vị bột nghệ, cay, thơm, tối, ấm, kinh nguyệt, chỉ báo, mủ, kích thích trên da trẻ, gan mật …

Củ nghệ là tất cả rễ của củ nghệ, chứa nhiều hợp chất khác nhau. Một số trong các hợp chất này, được gọi là curcuminoid tạo ra màu vàng nghệ. Curcumin là curcuminoid phổ biến nhất và là hoạt chất chính trong củ nghệ.

Curcumin có thể thu được bằng cách ăn củ nghệ tươi hoặc khô hoặc chiết xuất từ ​​củ nghệ.

Cả bột nghệ và hoạt động curcumin đều có ảnh hưởng tốt đến sức khỏe.

2. Bạn nên chọn củ nghệ hay curcumin trong chăm sóc da và tóc?

Tác dụng của củ nghệ và curcumin trên da

Giúp da sáng hơn, mịn màng hơn

Củ nghệ giúp cải thiện sắc tố, xỉn màu và đốm đen, và giúp da sáng hơn sau khi chăm sóc da mặt. Khi được sử dụng trong mặt nạ, củ nghệ nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và phục hồi da. Curcumin hoạt động ở mức độ sâu hơn, giúp giảm sản xuất melanin (nguyên nhân của các đốm đen), giúp tô màu cho da và làm mờ sẹo mụn một cách hiệu quả.

Chống và viêm

Củ nghệ có đặc tính kháng khuẩn, có thể làm giảm mụn trứng cá và da dầu. Củ nghệ cũng làm dịu màu đỏ, lý tưởng cho mụn trứng cá hoặc da nhạy cảm.

Curcumin trực tiếp nhắm đến vi khuẩn gây mụn trứng cá, giúp giảm viêm sau -Cne và có thể đẩy nhanh quá trình chữa bệnh, điều này tốt cho việc kiểm soát mụn trứng cá dài hạn.

Lợi ích chống kiếm

Nhờ các đặc tính chống oxy hóa, củ nghệ giúp bảo vệ da khỏi tác động của môi trường, tia cực tím và ô nhiễm. Củ nghệ hỗ trợ độ đàn hồi, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn theo thời gian.

Curcumin thúc đẩy sản xuất collagen và làm chậm các enzyme phá vỡ cấu trúc da. Về cơ bản, thành phần hoạt động này giúp giữ cho da cứng hơn, đầy đặn và trẻ trung lâu hơn.

Tác dụng của củ nghệ và curcumin trên tóc

Kiểm soát gàu và sức khỏe da đầu

Củ nghệ được sử dụng dưới dạng bột hoặc mặt nạ, có thể làm dịu ngứa da đầu, bong tróc và giúp giảm gàu, kích thích da đầu.

Curcumin và đặc tính chống viêm đặc biệt hữu ích nếu bạn phải đối mặt với các tình trạng như bệnh vẩy nến da đầu hoặc viêm da. Curcumin cũng cải thiện lưu thông máu trong da đầu, có nghĩa là tạo ra một môi trường lành mạnh hơn để tóc mọc.

Ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển của tóc

Balm tóc hoặc mặt nạ nghệ có thể giúp giải độc da đầu và giúp tóc mạnh từ gốc. Mặc dù kết quả cần có thời gian, đây là một phương pháp tự nhiên hiệu quả để điều trị rụng tóc.

Curcumin cho thấy khả năng giảm DHT, một loại hormone liên quan đến rụng tóc, đặc biệt là ở nam giới. Nếu bạn đang đối mặt với hói đầu hoặc tóc mỏng, bạn nên xem xét các phương pháp điều trị dựa trên curcumin.

Củ nghệ có tác dụng giải độc da đầu và giúp tóc mạnh.

Loại nào nên sử dụng?

Củ nghệ và curcumin thường an toàn nếu được sử dụng với liều khuyến cáo nhưng tùy thuộc vào mục tiêu, sở thích và khả năng của mỗi người để chọn sử dụng theo đó.

Ví dụ, nếu bạn thích thói quen làm đẹp tự nhiên, đơn giản và thích làm mặt nạ ở nhà, nghệ là một lựa chọn tốt hơn. Nguyên nhân rất dễ tìm, giá cả phải chăng và an toàn cho hầu hết các loại da, chú ý không lạm dụng.

Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm một phương pháp chăm sóc da hiệu quả hơn, hiệu quả hơn, đặc biệt là đối với các vấn đề như sắc tố, mụn trứng cá hoặc dấu hiệu lão hóa, curcumin là một lựa chọn mạnh mẽ hơn.

Xem thêm:

Hãy cẩn thận: Làm thế nào để sử dụng củ nghệ cho sức khỏe quá liều?