Nhức đầu, phù chân 3 tháng cuối thai kỳ là hiện tượng bình thường hay bệnh lý nguy hiểm?

Đau đầu, sưng chân có thể là dấu hiệu ngộ độc thai kỳ

Theo Tiến sĩ BS. Phan Chí Thanh (Bệnh viện Phụ sản Trung ương), về cơ bản, khi mang thai có những giai đoạn mẹ bầu sẽ mệt mỏi hơn bình thường, đặc biệt là ốm nghén. Nhưng trong 3 tháng gần đây, nếu có dấu hiệu mệt mỏi, nhức đầu, phù chân… thì đây sẽ được coi là triệu chứng bất thường và cần phải đi khám ngay.

Biểu hiện bệnh lý muộn thường gặp nhất ở giai đoạn này là nhiễm độc thai kỳ với các triệu chứng điển hình: huyết áp cao, phù nề và có protein trong nước tiểu.

Trong 3 tháng cuối, nếu mẹ bầu có dấu hiệu mệt mỏi, đau đầu, sưng chân… đây sẽ được coi là những triệu chứng bất thường và cần phải đi khám ngay.

Đây cũng là lý do các bác sĩ sản phụ khoa thường khuyến cáo phụ nữ mang thai ngoài siêu âm cần khám thai định kỳ, đặc biệt là trong giai đoạn sau sinh. Cần đo huyết áp và xét nghiệm nước tiểu thường xuyên, đặc biệt đối với người có triệu chứng phù chân. Đây là động thái nhằm ngăn ngừa và chẩn đoán sớm tiền sản giật, một biến chứng rất nguy hiểm khi mang thai.

Nếu huyết áp mẹ bầu cao thì đây là dấu hiệu chẩn đoán nhiễm độc thai kỳ vì xuất hiện sớm và thường gặp.

Càng về cuối tháng, thai nhi sẽ càng lớn, làm tăng áp lực trong ổ bụng và tạo áp lực khá lớn lên các tĩnh mạch vùng chậu khiến máu khó có thể chảy về tim, dẫn đến tay, chân của mẹ bị phù. . bầu. Ngoài ra, nguyên nhân có thể do mẹ bầu phải đứng làm việc hoặc ngồi lâu, đi giày cao gót hoặc có chế độ ăn ít kali.

Tăng cân bất thường trong 3 tháng gần đây thường là dấu hiệu sớm của chứng phù nề. Tuy nhiên, cũng có người chỉ bị sưng chân do áp lực ở tháng cuối của thai kỳ. Để xác nhận nguyên nhân gây phù chân, mẹ bầu cần xét nghiệm nước tiểu.

Vì vậy, mẹ bầu cần khám thai định kỳ trong 3 tháng cuối, ít nhất 1 lần/tháng và trong tháng cuối ít nhất 2 lần để dự đoán khả năng sinh con.

Mang thai 3 tháng cuối và những vấn đề sức khỏe bà bầu thường gặp phải

Càng về những ngày cuối của thai kỳ, mẹ bầu sẽ càng cảm thấy nặng nề và khó chịu hơn. Lúc này, bé nặng trung bình hơn 2kg, gây áp lực lên các bộ phận khác, khiến sinh hoạt hàng ngày của mẹ trở nên khó khăn hơn.

1. Chuột rút: Hiện tượng này rất có thể xảy ra do mẹ bầu bị thiếu canxi. Ngoài ra, bụng mẹ bầu càng lớn sẽ tạo áp lực lên bàn chân và bắp chân càng lớn. Để xử lý tình trạng này, mẹ bầu nên cố gắng duỗi thẳng chân và xoay bàn chân theo chiều kim đồng hồ, dùng lực ấn massage trong vài phút. Mỗi tối bạn nên massage bắp chân và bàn chân. Trước khi đi ngủ, bạn nên kê chân lên cao một chút để tránh bị chuột rút.

Ngoài ra, mẹ bầu nên bổ sung cho cơ thể lượng canxi cần thiết mỗi ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ.

2. Đau vùng chậu: Do kích thước tử cung ngày càng lớn nên các khớp xương chậu phải chịu áp lực lớn hơn dẫn đến đau nhức. Ngoài ra, các dây chằng vùng chậu cũng sẽ phải căng ra khi mang thai, khiến bà bầu cảm thấy đau đớn hơn khi đến gần thời điểm sinh nở.

3. Mất ngủ: Đi tiểu liên tục do bàng quang bị thai nhi chèn ép sẽ khiến mẹ bầu khó có được giấc ngủ ngon liên tục. Ngoài ra, sự thay đổi nội tiết tố và áp lực sinh nở sẽ khiến mẹ bầu bị căng thẳng tâm lý, dẫn đến khó ngủ. Tập thể dục nhẹ nhàng và đi bộ 30 phút vào buổi tối vừa giúp bạn dễ ngủ, vừa tạo điều kiện thuận lợi cho lần sinh nở sắp tới.

4. Ốm nghén: Ốm nghén có thể quay trở lại ở một số người trong tam cá nguyệt thứ ba. Lúc này, mẹ bầu nên ăn nhiều bữa nhỏ, chọn thực phẩm có mùi nhẹ, hạn chế thức ăn nhiều dầu mỡ, có mùi hôi.

Nước ép trái cây giúp mẹ bầu bổ sung năng lượng trong thai kỳ.

Mẹ bầu cũng có thể dùng sữa không đường, sữa hạt, nước ép trái cây… để bổ sung năng lượng.