Những sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến da tệ hơn

Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng là một trong những nguyên nhân khiến da bị tổn thương, lão hóa nhanh và nhiều vấn đề khác. Bạn đã biết cách sử dụng kem chống nắng đúng cách để bảo vệ làn da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời chưa? Hãy cùng Chánh Tươi Review tìm hiểu những sai lầm mọi người thường mắc phải khi sử dụng kem chống nắng khiến da trở nên xấu đi và cách khắc phục trong bài viết sau.

Tại sao bạn cần sử dụng kem chống nắng?

Kem chống nắng là sản phẩm chăm sóc da quan trọng, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia cực tím từ ánh nắng mặt trời. Tia cực tím có thể gây ra nhiều vấn đề về da như:

• Gây cháy nắng, mẩn đỏ, ngứa và sưng da.
• Gây ra các dấu hiệu lão hóa da như nếp nhăn, chảy xệ, đốm nâu và vết thâm.
• Tăng nguy cơ mắc các bệnh về da như ung thư da, viêm da dị ứng, dị ứng da và nám.

Vì vậy, việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày là cần thiết để giữ cho làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Kem chống nắng có thể làm giảm lượng tia cực tím tiếp xúc với da, giảm thiểu tổn thương và kích ứng cho da. Kem chống nắng còn có thể giúp duy trì độ ẩm và độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước và khô da.

Ngoài việc lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da, sử dụng sản phẩm đúng cách còn giúp bảo vệ da tối đa. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc sai lầm khiến làn da phải chịu tác hại của kem chống nắng. Dưới đây là phân tích chi tiết để bạn ngăn ngừa và xử lý

? Fresh Lemon Review trải nghiệm, đánh giá và tổng hợp tất cả những thông tin hữu ích nhất về kem chống nắng TẠI ĐÂY

Những sai lầm khi dùng kem chống nắng khiến da xấu đi

1. Không sử dụng kem chống nắng trong nhà

Theo thống kê, có tới 70% dân số Việt Nam cho rằng không cần thiết phải sử dụng kem chống nắng khi chỉ ở trong nhà. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tia UV có thể xuyên qua mọi nơi, xuyên qua vải, cửa, bê tông cốt thép và tiếp xúc trực tiếp với làn da nhạy cảm của chúng ta. Vì vậy, không sử dụng kem chống nắng có thể khiến da bị tổn thương ngay cả khi chúng ta ở trong nhà, gây ra các vấn đề như nếp nhăn, nám, tàn nhang và đổi màu da.

Những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Ngoài ra, ánh sáng xanh từ điện thoại, màn hình máy tính cũng góp phần gây lão hóa da. Ánh sáng xanh có khả năng xuyên thấu tới tận lớp hạ bì của da. Việc tiếp xúc thường xuyên với loại ánh sáng này sẽ kích thích hình thành các gốc tự do, gây tổn thương collagen và đàn hồi, từ đó đẩy nhanh quá trình lão hóa da. Kết quả là nếp nhăn xuất hiện và da mất đi độ đàn hồi tự nhiên.

Vì vậy, dù ở trong nhà hay những ngày mưa, nhiều mây, việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết để bảo vệ da khỏi những tác động tiêu cực này.

2. Chỉ sử dụng ở những nơi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời

Chỉ sử dụng ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng mặt trời

Như đã phân tích trước đây, tia UV trong ánh sáng mặt trời có khả năng xuyên qua nhiều vật thể. Vì vậy, dù bạn mặc bao nhiêu lớp quần áo thì tia UV vẫn có thể tác động và gây hại cho làn da của bạn. Vì vậy, nếu bạn chỉ thường xuyên sử dụng kem chống nắng ở những vùng như mặt, cổ, tay mà bỏ qua những vùng khác thì đã đến lúc bạn nên xem xét lại thói quen của mình.

Bảo vệ làn da toàn thân cũng không kém phần quan trọng so với việc bảo vệ da mặt. Việc chọn kem chống nắng cho toàn thân sẽ tiện lợi hơn rất nhiều so với việc chọn kem chống nắng cho da mặt. Lưu ý: Tuyệt đối không sử dụng kem chống nắng dành riêng cho body lên mặt. Kem chống nắng cho cơ thể thường có kết cấu đặc hơn và chứa các thành phần không phù hợp với da mặt, có thể gây kích ứng.

3. Bỏ qua kem chống nắng cho môi

Đây là sai lầm khi sử dụng kem chống nắng mà nhiều người mắc phải. Có tới 90% phụ nữ Việt Nam không chú ý đến việc bảo vệ đôi môi trước tác động của tia UV. Nguyên nhân chính là họ cho rằng điều đó là không cần thiết. Tuy nhiên, các chuyên gia cho rằng môi cũng là vùng nhạy cảm và dễ bị tổn thương trước tác động của tia UV. Vì vậy, hãy thay đổi thái độ và thói quen để đảm bảo bạn luôn có đôi môi mềm mại và khỏe mạnh nhé!

4. Dùng 1 loại kem chống nắng cho cả mặt và toàn thân

Sử dụng cùng một loại kem chống nắng cho cả mặt và toàn thân là một lựa chọn không hợp lý, có thể gây hậu quả nghiêm trọng cho cấu trúc tế bào da. Da trên mặt thường nhạy cảm và dễ phản ứng hơn da trên cơ thể. Các loại kem chống nắng dành cho cơ thể thường có kết cấu đặc và chứa các thành phần có thể gây kích ứng da mặt. Vì vậy, nếu sử dụng kem chống nắng body cho da mặt thì khả năng cao bạn sẽ gặp các vấn đề về mụn, đồng thời tạo cơ hội cho tia UV xâm nhập và gây tổn thương cấu trúc da.

5. Chỉ số SPF càng cao thì càng tốt

Sai lầm khi dùng kem chống nắng chỉ số cao

Nhiều người thường có quan niệm sai lầm khi lựa chọn kem chống nắng, đó là chỉ số SPF càng cao thì thời gian bảo vệ da càng lâu. Trên thực tế, kem chống nắng có chỉ số SPF cao thường tập trung vào việc bảo vệ trước tác động của tia UVB hơn là tia UVA. Ngoài ra, các loại kem này còn có khả năng làm tắc nghẽn lỗ chân lông và có thể gây tổn thương da khi sử dụng lâu dài.

Vì vậy, khi chọn kem chống nắng cho da mặt, chúng ta nên ưu tiên những sản phẩm có chỉ số SPF từ 15 đến 30. Đối với cơ thể, bạn nên chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50.

Lời khuyên là:

• Da mặt: Chọn loại kem chống nắng có chỉ số SPF từ 15 – 30.
• Toàn thân: Chọn kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30 đến 50.

6. Sai lầm khi dùng kem chống nắng hết hạn

Tất cả các loại kem chống nắng đều có ngày hết hạn. Theo quy định của Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA), kem chống nắng phải được sử dụng trong vòng 3 năm. Trong trường hợp bạn sử dụng kem chống nắng lâu ngày mà không nhớ rõ hạn sử dụng thì giải pháp an toàn nhất là vứt đi.

Khi kem chống nắng hết hạn sử dụng, sự kết hợp của các thành phần trong sản phẩm sẽ giảm đi. Điều này có nghĩa là khả năng bảo vệ da sẽ không còn mạnh mẽ như trước và bạn có thể đang sử dụng loại kem chống nắng không còn mang lại khả năng bảo vệ vượt trội nữa.

7. Bỏ qua thành phần kem chống nắng

Đây là một sai lầm khi sử dụng kem chống nắng

Nếu không đọc kỹ thành phần kem chống nắng trước khi sử dụng, bạn có thể gặp phải một số vấn đề. Các thành phần trong kem chống nắng quyết định mức độ hiệu quả của sản phẩm và có thể tác động đến làn da của bạn. Không đọc thành phần có thể dẫn đến các vấn đề sau:

• Dị ứng hoặc kích ứng da: Một số người có thể phản ứng mạnh với một số thành phần trong kem chống nắng, gây kích ứng, mẩn đỏ hoặc ngứa.
• Không cung cấp sự bảo vệ hiệu quả: Nếu kem chống nắng không chứa các thành phần hiệu quả như oxit kẽm hoặc titan dioxide, nó có thể không cung cấp khả năng bảo vệ đầy đủ chống lại tia UV.
• Tác động tiêu cực đến da: Một số loại kem chống nắng có chứa hợp chất hóa học có thể gây kích ứng cho một số người, vì vậy nên tránh sử dụng để tránh gây dị ứng da.

Để đảm bảo an toàn cho làn da, bạn nên đọc kỹ thành phần kem chống nắng trước khi sử dụng và lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da của mình.

=> Bạn có thể tham khảo các thành phần có lợi và có hại cho da TẠI ĐÂY

8. Không bôi lại kem chống nắng

Thoa lại kem chống nắng sau mỗi 2 giờ là lời khuyên đúng đắn và quan trọng. Các chuyên gia cho rằng các loại kem chống nắng và dưỡng ẩm thông thường có chứa thành phần chống nắng không được thiết kế đặc biệt để chống lại tác động của nước khi bơi lội hoặc trong các hoạt động tạo ra nhiều mồ hôi. Do đó, tác dụng bảo vệ có thể bị giảm hoặc mất nếu bạn không bôi lại sau khoảng thời gian được khuyến nghị.

Để có hiệu quả chống nắng lâu dài, bạn có thể tham khảo thời gian bôi lại được ghi trên bao bì sản phẩm. Có một số loại kem chống nắng được đánh giá là có hiệu quả từ 40 phút đến 80 phút, tùy thuộc vào loại sản phẩm. Vì vậy, để có kết quả tốt nhất, hãy làm theo hướng dẫn sử dụng của sản phẩm cụ thể mà bạn đang sử dụng.

9. Dùng sai lượng kem chống nắng

Lượng kem chống nắng phù hợp

Nhiều chị em thường quan niệm rằng dùng nhiều kem chống nắng và bôi nhiều sẽ bảo vệ làn da tốt hơn. Nhưng đây là một huyền thoại. Trên thực tế, nó không những không tăng hiệu quả mà còn có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, gây mụn, kích ứng và thậm chí là làm lão hóa da.

Ngoài ra, nhiều người chỉ thoa một lượng nhỏ kem chống nắng như các loại kem dưỡng ẩm khác. Dùng ít kem chống nắng sẽ mất tác dụng bảo vệ.

Để chống nắng hiệu quả, bạn nên thoa khoảng 1-2 gam kem chống nắng cho toàn bộ khuôn mặt và 30 gam cho toàn bộ cơ thể mỗi lần. Hoặc bạn có thể áp dụng quy tắc 2 ngón tay để lấy đủ lượng kem chống nắng cho da mặt. Thoa kem chống nắng ít nhất 30 phút trước khi ra ngoài và bôi lại sau mỗi hai giờ để duy trì khả năng bảo vệ da suốt cả ngày.

Gợi ý top kem chống nắng được ưa chuộng hiện nay

Dưới đây là một số sản phẩm Fresh Lemon Review mọi người đã trải nghiệm và nhận được đánh giá tương đối tốt mọi người có thể tham khảo. Các sản phẩm này được đánh giá cao về thành phần cũng như hiệu quả bảo vệ da:

Trên đây, Chánh Tươi Review đã phân tích chi tiết những lợi ích cũng như sai lầm khiến làn da của bạn trở nên trầm trọng hơn ngay cả khi sử dụng sản phẩm chống nắng. Hy vọng bài viết này đã mang đến những thông tin hữu ích và giúp mọi người tránh được những sai lầm khi sử dụng kem chống nắng để sản phẩm có thể phát huy tối đa hiệu quả.