Sáng ngủ dậy nước bọt có màu vàng do đâu và cách khắc phục ra sao? Bạn biết chưa?

Tại sao nước bọt của tôi có màu vàng khi thức dậy và cách khắc phục? Bạn có biết không?

Sáng ngủ dậy nước bọt có màu vàng là tình trạng nhiều người gặp phải và gây ra nhiều lo lắng. Vậy tình trạng này có nguy hiểm không? Nguyên nhân là gì? Làm thế nào để khắc phục nó? Hãy cùng Công ty Nệm Thắng Lợi khám phá bài viết sau để giải đáp thắc mắc này nhé.

Vì sao buổi sáng thức dậy nước bọt có màu vàng?

Có rất nhiều nguyên nhân khiến nước bọt chuyển sang màu vàng khi thức dậy. Đây có thể là kết quả của chế độ ăn uống, sinh hoạt và vệ sinh răng miệng không đúng cách:

• Một số thực phẩm có màu vàng như kẹo chanh, bánh kem, nước ép dứa… đôi khi sẽ khiến lưỡi và nước bọt của chúng ta chuyển sang màu vàng. Đặc biệt, nếu bạn sử dụng những thực phẩm này trước khi đi ngủ mà không đánh răng, súc miệng thì rất có thể nước bọt của bạn sẽ có màu vàng, thậm chí là màu nâu khi thức dậy vào buổi sáng.
• Nếu bạn ngủ với một chiếc gối quá cao sẽ khiến đầu và cổ bị ngửa ra sau, khiến miệng bạn phải há hốc trong thời gian dài. Điều này không chỉ làm tăng nguy cơ khô họng, đau họng mà còn khiến nước bọt có màu vàng khi thức dậy.

style=”width: 800px; height: 450px;”/>

Tình trạng nước bọt chuyển sang màu vàng khi thức dậy có thể là kết quả của việc ăn uống, sinh hoạt, vệ sinh răng miệng không đúng cách.

Nước bọt vàng khi ngủ dậy là bệnh gì?

Nếu tình trạng này xuất phát từ nguyên nhân sinh lý hoặc thói quen ăn ngủ, bạn chỉ cần điều chỉnh lối sống sẽ cải thiện sau 1-2 ngày. Tuy nhiên, nếu bạn đã thay đổi mà vẫn không cải thiện thì đây chính là lời cảnh báo về những bất thường về sức khỏe. Trên thực tế, tình trạng này có thể do các bệnh sau:

Nhiễm trùng khoang miệng

Quá trình tiết nước bọt ở khoang miệng diễn ra 24/7 ngay cả khi cơ thể nghỉ ngơi. Tuy nhiên, lượng nước bọt tiết ra khi chúng ta ngủ ít hơn. Nếu một hoặc một số cơ quan trong khoang miệng bị viêm hoặc nhiễm trùng, nước bọt và hơi thở sẽ có mùi nồng hơn, sáng ngủ dậy nước bọt cũng có màu vàng.

Một số vấn đề viêm nhiễm trong khoang miệng bao gồm:

• Viêm nướu: Vi khuẩn xâm nhập vào nướu, gây viêm, chảy máu và làm nước bọt có lẫn máu hoặc mủ.
• Viêm nha chu: Nhiễm trùng lan sâu vào xương hàm, phá hủy các mô nâng đỡ răng, gây hôi miệng và làm thay đổi màu sắc của nước bọt.
• Viêm amiđan: Viêm amiđan có thể gây khô họng và nước bọt đặc, màu vàng.
• Nhiễm nấm: Nấm Candida albicans gây bệnh tưa miệng, tạo ra các mảng trắng trên lưỡi và niêm mạc miệng, khiến nước bọt có màu trắng đục hoặc vàng nhạt.

Sự bài tiết nước bọt bị rối loạn

Khi việc tiết nước bọt bị cản trở, tuyến nước bọt chỉ tiết ra một lượng nhỏ nước bọt do cơ thể mất nước/thiếu nước gây ra cảm giác khô miệng. Lúc này, người bệnh sẽ nhận thấy nước bọt trở nên đặc, chuyển sang màu vàng và thậm chí có mùi hôi. Ngược lại, việc tiết nước bọt quá nhiều khi cổ họng bị viêm, sưng tấy sẽ khiến mỗi người không dám tiết nước bọt vì đau. Khi đó, nước bọt cũng sẽ ứ đọng trong khoang miệng, theo thời gian sẽ có sự thay đổi màu sắc.

style=”width: 800px; height: 533px;”/>

Rối loạn tiết nước bọt khiến nước bọt vàng khi ngủ dậy

Một số nguyên nhân gây rối loạn tiết nước bọt bao gồm:

• Thiếu nước bọt (khô miệng): Do các nguyên nhân như dùng thuốc, tiểu đường, bệnh tự miễn hoặc tuổi già.
• Tiết nước bọt quá nhiều: Có thể do bệnh về tuyến nước bọt, bệnh về thần kinh hoặc do tác dụng phụ của một số loại thuốc.

Nhiễm trùng mãn tính, bệnh tiêu hóa ở gan và mật

Nếu nước bọt màu vàng kèm theo các triệu chứng lưỡi vàng, nước bọt nhầy nhụa, mệt mỏi,… Đây có thể là triệu chứng cơ thể đang bị nhiễm trùng mãn tính ở đâu đó hoặc mắc bệnh về tiêu hóa. Do chuyển hóa ở gan và mật.

Một số bệnh khiến nước bọt có màu vàng như:

• Vàng da: Khi gan bị tổn thương, bilirubin (một chất màu vàng trong máu) tăng lên, gây vàng da và làm thay đổi màu sắc của dịch cơ thể, bao gồm cả nước bọt.
• Viêm gan: Viêm gan cấp tính hoặc mãn tính có thể gây ra nhiều triệu chứng, bao gồm cả nước bọt màu vàng.
• Sỏi mật: Sỏi mật gây tắc nghẽn ống mật, ảnh hưởng đến quá trình tiêu hóa và làm thay đổi màu sắc của phân, nước tiểu và có thể cả nước bọt.

Trào ngược dạ dày và thực quản

Tình trạng nước bọt chuyển sang màu vàng kèm theo cảm giác khó chịu trong miệng rất có thể là dấu hiệu của trào ngược dạ dày thực quản. Tình trạng này sẽ rõ ràng hơn khi người bệnh thức dậy vào buổi sáng sau một giấc ngủ dài.

style=”width: 800px; height: 600px;”/>

Nước bọt màu vàng do trào ngược dạ dày, thực quản

Sáng ngủ dậy nước bọt màu vàng có sao không?

Nước bọt màu vàng do nhiều nguyên nhân gây ra, không phải nguyên nhân nào cũng nguy hiểm. Nếu nước bọt của bạn có màu vàng do ăn phải thực phẩm, đồ uống có màu tự nhiên hoặc do ngủ sai tư thế thì bạn không cần lo lắng mà chỉ cần điều chỉnh thói quen ăn uống, sinh hoạt để cải thiện. Tuy nhiên, nếu nước bọt có màu vàng không phải do thói quen ăn uống, sinh hoạt thì bạn cần đặc biệt chú ý vì đây có thể là dấu hiệu cảnh báo một căn bệnh nguy hiểm. Lúc này, bạn cần đến cơ sở y tế để được điều trị kịp thời.

Cách khắc phục tình trạng nước bọt vàng khi thức dậy vào buổi sáng

Dưới đây là một số cách cải thiện tình trạng nước bọt màu vàng khi thức dậy vào buổi sáng mà bạn có thể tham khảo và áp dụng.

Làm sạch răng trước khi đi ngủ

Vệ sinh răng miệng sạch sẽ trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái, dễ chịu hơn, sáng hôm sau thức dậy với hơi thở thơm mát. Đặc biệt, điều này giúp hạn chế sâu răng, ngăn ngừa các bệnh về răng miệng, tránh viêm nướu và nhiễm trùng khoang miệng do thức ăn và vi khuẩn còn sót lại trong miệng gây ra.

Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học

Để cải thiện tình trạng nước bọt màu vàng khi thức dậy, bạn nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống phù hợp. Bạn nên bổ sung nhiều trái cây, rau quả và tăng cường lượng vitamin C như bưởi, cam, quýt, ổi, dưa hấu,… để giảm đáng kể tình trạng chảy máu nướu răng và viêm nướu.

Bên cạnh đó, bạn cũng cần bổ sung đủ nước cho cơ thể mỗi ngày để giảm tình trạng khô miệng và hơi thở khó chịu. Lượng nước khuyến nghị bổ sung hàng ngày là 1,5 – 2 lít mỗi ngày.

style=”width: 800px; height: 563px;”/>

Để cải thiện tình trạng nước bọt vàng khi thức dậy bạn nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống phù hợp

Súc miệng bằng nước muối

Nước muối có tác dụng diệt khuẩn, làm sạch răng và hỗ trợ điều trị các bệnh nhiễm trùng răng miệng. Vì vậy, bạn nên súc miệng bằng nước muối ngày 2 lần vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Thói quen này sẽ giúp khắc phục hiệu quả tình trạng nước bọt màu vàng khi thức dậy.

Sử dụng gối ngủ phù hợp

Nếu bạn đang sử dụng một chiếc gối ngủ quá cao và cứng, hãy thay đổi cho mình một chiếc gối ngủ mềm mại, có độ dày phù hợp nhất để có giấc ngủ thoải mái, dễ chịu hơn.

Chọn kem đánh răng phù hợp

Bạn nên sử dụng loại kem đánh răng phù hợp, ưu tiên những sản phẩm hỗ trợ điều trị viêm nướu, nha chu,… Tuyệt đối không sử dụng những loại kem đánh răng rẻ tiền không rõ nguồn gốc. …vì nó có thể làm hỏng men răng, ảnh hưởng đến răng và đe dọa sức khỏe tổng thể của bạn.

Đến gặp bác sĩ chuyên khoa

Nếu sau khi áp dụng các biện pháp trên mà tình trạng nước bọt màu vàng khi thức dậy vào buổi sáng vẫn không cải thiện thì bạn nên đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và có cách điều trị kịp thời.

Một số loại thuốc thường được sử dụng cho tình trạng này bao gồm:

• Nhiễm trùng khoang miệng do viêm nướu, viêm nướu,…: Gel nha khoa Syndent Plus, Naphacogyl, Gel Emofluor, Clindamycin, Amoxicillin…
• Trào ngược dạ dày thực quản: Sucralfate, Metoclopramide, Domperidone,…
• Các bệnh truyền nhiễm mãn tính, bệnh gan, túi mật: Kháng sinh nhóm Cephalosporin, nhóm Penicillin, nhóm Quinolone… Nếu kèm theo đau bụng dữ dội có thể dùng thuốc giãn cơ trơn, thuốc giảm đau.

Công ty Nệm Thắng Lợi hy vọng những thông tin chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về nguyên nhân nước bọt màu vàng khi thức dậy vào buổi sáng và cách khắc phục hiệu quả. Điều này sẽ giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng và duy trì chất lượng giấc ngủ.

Xem thêm: Nguyên nhân chảy nước dãi khi ngủ và cách khắc phục hiệu quả