6 loại trái cây có hàm lượng magiê cao
4 phút trước 1
Theo đó, đàn ông trưởng thành cần 400-420mg magiê mỗi ngày và phụ nữ cần 310-400mg/ngày. Bằng cách thêm các loại trái cây đa dạng magiê, nó sẽ giúp thêm magiê vào cơ thể một cách ngon, lành mạnh và an toàn nhất. Dưới đây là 6 loại trái cây giàu magiê: 1. Đu đủ […]
2 giờ 8 phút trước 2
Ảnh hưởng của rong biển đối với sức khỏe 1. Giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch Rong biển là một loại thực phẩm giàu chất xơ hòa tan, đặc biệt là alginate – một hợp chất có khả năng liên kết với cholesterol trong ruột, giúp ngăn ngừa quá trình hấp thụ và thúc đẩy […]
4 giờ 13 phút trước 1
1 Đó là căn bệnh nào? MỘT. Viêm ruột thừa B. Đốt cháy C. Nhồi máu cơ tim D. Viêm tụy cấp (Nhấp vào bất kỳ vị trí nào trên khung ảnh để chọn)
13 giờ 33 phút trước 3
Thịt lợn không phải là phần duy nhất của cơ thể lợn. Có một phần thậm chí còn đắt hơn thịt lợn, nếu được sử dụng đúng cách, sẽ có nhiều lợi ích cho sức khỏe, đó là trái tim của con lợn. Mỗi con lợn chỉ có một trái tim nên không phải lúc […]
Bị mẹ chồng xét nét từ việc nấu cơm, giặt quần áo, con dâu 30 tuổi phải nhập viện tâm thần
15 giờ 38 phút trước 4
Bác sĩ Tran Thi Thu ha, Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bach Mai nói rằng có nhiều người hiện đang bị rối loạn tâm thần khác nhau. Theo thống kê của Bộ Y tế được công bố vào tháng 8 năm 2023, có tới 15 triệu người Việt Nam đang bị rối loạn […]
“Đừng ai nói con mắc bệnh tự kỷ” – lời khẩn cầu của người mẹ và khẳng định đanh thép từ chuyên gia
17 giờ 41 phút trước 4
Cô Thu Phuong (ở Hà Nội) có một con trai của Minh được treo 8 tuổi bị rối loạn tự kỷ, nhưng vẫn còn học tập bình thường, tham gia vào các hoạt động rất tốt với các đồng nghiệp ở trường và căn hộ nơi anh sống. Cô Phuong chia sẻ, để làm điều […]
Ngày nào cũng ăn chuối có được không?
18 giờ 43 phút trước 5
1. Giá trị dinh dưỡng của chuối Theo PGS. Nguyễn Trong Hung, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, chuối là trái cây và các loại thảo dược tự nhiên để hỗ trợ nhiều bệnh. So với táo, chuối có carbohydrate cao gấp 2 lần, protein cao hơn 4 lần, vitamin A và sắt cao hơn 5 […]
20 giờ 44 phút trước 4
10 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bị mất nước nghiêm trọng, không chỉ mệt mỏi mà còn khiến bạn già đi
Ăn sáng bằng trái cây để giảm cân, lợi hại thế nào?
23 giờ 49 phút trước 4
1. Bữa sáng trái cây để giảm cân có lợi thế và hạn chế? Trái cây rất giàu vitamin, khoáng chất và chất xơ, giúp cung cấp năng lượng mà không làm tăng nhiều calo. Bữa sáng với trái cây giúp cơ thể hấp thụ các chất dinh dưỡng thiết yếu, hỗ trợ trao đổi […]
Nghiên cứu mới cho thấy dùng 2 loại đồ uống này đúng cách sẽ giúp xương khỏe mạnh, tuổi già "vô tư"
Hôm qua 01h:51 7
Trong nhiều thập kỷ, cà phê đã được coi là “kẻ thù tự nhiên” khi nhiều người tin rằng uống thói quen cà phê có thể dẫn đến loãng xương. Tuy nhiên, các nghiên cứu lớn gần đây đã thay đổi hoàn toàn quan điểm về mối quan hệ giữa cà phê, trà và xương […]
Hôm qua 09h:00 8
1 Việc chế biến thực phẩm nào là an toàn và lành mạnh nhất đối với sức khỏe? MỘT. Đun sôi B. Hơi nước C. Re -Live, salad D. Chiên, chiên (Nhấp vào bất kỳ vị trí nào trên khung ảnh để chọn)
Hôm qua 01h:04 5
Đu đủ đã được Tổ chức Y tế Thế giới lựa chọn là một trong những loại trái cây bổ dưỡng nhất vì nó chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa, giàu vitamin C, vitamin A, kali, axit folic … với tác dụng chống viêm, bảo vệ thị lực, bảo vệ gan, ngăn ngừa […]