Thời tiết lạnh làm tăng nguy cơ nhồi máu cơ tim

Hỏi: Bố tôi có tiền sử bị bệnh tim. Khi thời tiết trở lạnh, bố nên làm gì để hạn chế bệnh nhồi máu cơ tim tái phát? (Bùi Minh T – Thanh Hóa).

Theo bác sĩ Nguyễn Thu Huyền (Khoa Nội tim mạch – Bệnh viện 19-8), việc sơ cứu kịp thời bệnh nhân nhồi máu cơ tim là rất quan trọng giúp tăng tỷ lệ sống sót cho bệnh nhân. Nhồi máu cơ tim xảy ra. Khi?

Nhồi máu cơ tim là một trong những bệnh tim mạch nguy hiểm đến tính mạng. Khi người bệnh nhồi máu cơ tim không được điều trị cấp cứu kịp thời có thể ảnh hưởng đến tính mạng và gây nguy cơ tử vong cao.

ThS. Nguyễn Thu Huyền, Khoa Tim mạch – Bệnh viện 19 tháng 8.

Khi nào cơn đau tim xảy ra?

Khi các mảng xơ vữa động mạch trên thành mạch máu bong ra, lớp nội mô mạch máu sẽ lộ ra và bị tổn thương. Lúc này, các thành phần đông máu tiểu cầu sẽ được kích hoạt, gây kết tụ và hình thành cục máu đông. Đây là nguyên nhân gây tắc nghẽn tim và dẫn tới nhồi máu cơ tim.

Ai dễ bị nhồi máu cơ tim?

Trước đây, nhồi máu cơ tim thường xảy ra ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, bệnh nhồi máu cơ tim có xu hướng trẻ hóa và gặp ở nam nhiều hơn nữ. Đối tượng có nguy cơ bị nhồi máu cơ tim bao gồm:

– Bệnh nhân tăng huyết áp nhưng không điều trị/điều trị không đúng, huyết áp không đạt mục tiêu.

– Người thừa cân béo phì, lối sống lười biếng, thường xuyên hút thuốc lá.

– Người mắc bệnh tiểu đường.

– Người thường xuyên căng thẳng, stress kéo dài. Không có thời gian để thư giãn và nghỉ ngơi hợp lý

– Người có tiền sử nhồi máu cơ tim.

Sơ cứu nhồi máu cơ tim

Nhồi máu cơ tim là căn bệnh nguy hiểm nhưng nếu người bệnh hoặc người thân phát hiện những dấu hiệu cảnh báo và xử trí kịp thời thì có thể không ảnh hưởng đến tính mạng. Dưới đây là một số triệu chứng cảnh báo nhồi máu cơ tim bạn cần chú ý:

– Đau ngực ở ngực trái hoặc sau xương ức. Bệnh nhân có cảm giác như bị nghẹn.

– Cơn đau có thể lan xuống cổ và cánh tay.

– Cơn đau xuất hiện sau khi gắng sức, hoặc sau khi căng thẳng, có thể kéo dài hơn 30 phút.

– Người bệnh có thể khó thở, đổ mồ hôi, hồi hộp, nôn mửa, buồn nôn… khi đau.

Đàn ông có nhiều khả năng bị đau tim hơn phụ nữ.

Nhồi máu cơ tim dễ bị nhầm lẫn với các bệnh khác và người bệnh chủ quan bỏ qua các triệu chứng cảnh báo. Khi xuất hiện những dấu hiệu trên, người bệnh cần đến ngay cơ sở y tế hoặc liên hệ 115. Càng trì hoãn, tính mạng người bệnh sẽ càng nguy hiểm vì tim có thể bị hoại tử nặng, gây suy tim, suy tim nặng. nhịp tim cũng như các di chứng sau này. Giảm nguy cơ nhồi máu cơ tim khi trời lạnh

Khi thời tiết lạnh, cơ thể sẽ tăng tiết catecholamine trong máu và gây co thắt mạch máu, khiến áp lực trong mạch máu tăng cao, từ đó khiến huyết áp và nhịp tim tăng cao. So với mùa hè, thời tiết lạnh sẽ làm huyết áp tăng khoảng 5mmHg. Nếu tình trạng này tiếp diễn sẽ làm tăng nguy cơ biến chứng tim mạch của người bệnh lên 21%. Vì vậy, người có nguy cơ cao bị nhồi máu cơ tim cần thực hiện những điều sau để phòng ngừa:

– Hạn chế hoặc không ra ngoài trời lạnh vào đêm khuya hoặc sáng sớm. Không tắm sau 9 giờ tối.

– Giữ ấm cơ thể và tránh bị cảm lạnh bằng cách mặc ấm ngay cả khi ở trong nhà và khi đi ra ngoài. Sử dụng khăn quàng cổ hoặc áo cao cổ để giữ ấm cổ, đồng thời mang vớ và găng tay. Nếu ra ngoài, bạn nên đeo khẩu trang để hạn chế hít phải không khí lạnh hoặc virus cúm.

– Hạn chế căng thẳng, áp lực trong công việc hay cuộc sống hàng ngày. Bạn nên dành thời gian cho bản thân để thư giãn hoặc nghỉ ngơi hợp lý. Bạn không nên làm việc quá muộn hoặc làm việc quá sức. Bạn nên ngủ đủ giấc mỗi ngày từ 7-8 tiếng.

– Chọn chế độ ăn nhạt, hạn chế ăn mỡ nội tạng, thực phẩm nhiều chất béo, nhiều cholesterol. Bạn nên bỏ rượu, hút thuốc và ăn nhiều rau, trái cây.

– Với người mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường, mỡ máu… cần tuân thủ điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

– Khám sức khỏe định kỳ 3-6 tháng một lần và nên khám trước khi bước vào mùa lạnh để phát hiện sớm những nguy cơ.

– Đối với người thừa cân, béo phì cần giảm cân, kiểm soát mỡ máu và duy trì chỉ số BMI hợp lý.

Xem thêm video đáng quan tâm:

Đau thắt ngực có thể là dấu hiệu cảnh báo cơn đau tim | SKDS