Tìm hiểu về bệnh thoát vị đĩa đệm: Nguyên nhân và cách điều trị

Tìm hiểu về thoát vị đĩa đệm: Nguyên nhân và cách điều trị

Hàng năm có tới 2% số người bị thoát vị đĩa đệm. Thoát vị đĩa đệm là nguyên nhân hàng đầu gây đau cổ, lưng hoặc đau thần kinh tọa.

Thoát vị đĩa đệm còn được gọi là đĩa đệm bị trượt, vỡ hoặc phồng lên. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm là gì? Có những phương pháp điều trị phẫu thuật và không phẫu thuật nào? Cùng tìm hiểu thêm qua bài viết này cùng congtynemthangloi.com nhé!

Thoát vị đĩa đệm là gì?

Bệnh thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm là một chấn thương ở cột sống (xương sống). Khi nhân nhầy (gel) của đĩa đệm bị đẩy hoặc trượt ra khỏi vòng sợi. Bạn có một loạt xương (đốt sống) ở cột sống, kéo dài từ đáy hộp sọ đến xương cụt. Giữa các đốt sống của bạn có những chiếc đệm hình tròn gọi là đĩa đệm. Các đĩa đệm hoạt động như bộ đệm giữa các xương của bạn, cho phép bạn uốn cong và di chuyển dễ dàng. Thoái hóa đĩa đệm là giai đoạn thoái hóa đầu tiên.

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm bạn cần biết

Các đĩa đệm có phần trung tâm mềm, giống như gel (chất nhầy) và lớp ngoài cứng hơn, gần giống như thạch. Theo thời gian, lớp bên ngoài yếu đi và có thể bị nứt. Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi “thạch” bên trong đẩy qua vết nứt và đè lên các dây thần kinh cột sống gần đó. Một số yếu tố có thể góp phần gây vỡ đĩa đệm, bao gồm:

• Lão hóa hoặc loãng xương
• Béo phì
• Đứng, ngồi hoặc nằm sai tư thế trong thời gian dài
• Căng thẳng đột ngột do đứng hoặc ngồi không đúng tư thế.

Dấu hiệu thoát vị đĩa đệm

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng

Thoát vị đĩa đệm xảy ra khi trung tâm gel (chất nhầy) của đĩa bị vỡ do vết rách trên thành đĩa cứng. Chất nhầy này kích thích dây thần kinh cột sống của bạn. Gây viêm, sưng, đau dây thần kinh cột sống do chèn ép từ đĩa đệm thoát vị.

Theo thời gian, khối thoát vị có xu hướng co lại và bạn có thể giảm đau một phần hoặc toàn bộ. Trong hầu hết các trường hợp, nếu cơn đau thắt lưng hoặc đau chân của bạn biến mất thì cơn đau sẽ biến mất sau khoảng 6 tuần. Các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng bao gồm: Đau lưng, yếu cơ, ngứa ran, tê ở chân hoặc bàn chân.

Thoát vị đĩa đệm cột sống cổ

Thoát vị đĩa đệm cổ là hiện tượng dây thần kinh bị chèn ép ở vùng cổ. Gây đau nhói hoặc đau âm ỉ ở cổ hoặc giữa hai bả vai. Cơn đau sẽ lan xuống cánh tay, đến bàn tay, ngón tay và gây tê hoặc ngứa ran ở vùng cổ. Cơn đau có thể tăng lên theo một số vị trí hoặc cử động nhất định của cổ. Các triệu chứng thoát vị đĩa đệm cổ bao gồm:

• Đau gần hoặc giữa xương bả vai của bạn.
• Cơn đau lan đến vai, cánh tay và đôi khi là bàn tay và ngón tay của bạn.
• Đau cổ, đặc biệt là ở phía sau và hai bên cổ.
• Cơn đau tăng lên khi cúi hoặc xoay cổ.
• Tê hoặc ngứa ran ở cánh tay của bạn.

Cách chẩn đoán thoát vị đĩa đệm

Các phương pháp thử nghiệm được liệt kê dưới đây. Hình ảnh phổ biến nhất cho tình trạng này là MRI. Các tia X đơn giản của vùng bị ảnh hưởng thường được thêm vào để hoàn thiện việc đánh giá đốt sống. Xin lưu ý, chụp X-quang thông thường không thể nhìn thấy đĩa đệm thoát vị. Chụp CT và chụp tủy được sử dụng phổ biến hơn trước MRI, nhưng hiện nay hiếm khi được chỉ định làm hình ảnh chẩn đoán ban đầu trừ khi có những trường hợp đặc biệt cần sử dụng chúng. Điện tâm đồ hiếm khi được sử dụng.

Để chẩn đoán thoát vị đĩa đệm, bác sĩ sẽ kiểm tra bằng hình ảnh ghi lại bằng sóng điện từ thông dụng sau:

• Chụp cộng hưởng từ (MRI): Xét nghiệm hình ảnh phổ biến và chính xác nhất đối với đĩa đệm bị nghi ngờ thoát vị là chụp cộng hưởng từ (MRI).
• Chụp X-quang: Chụp X-quang giúp loại trừ các nguyên nhân khác gây đau lưng hoặc cổ.
• Chụp cắt lớp vi tính (CT): Chụp CT cho thấy xương cột sống của bạn. Đĩa đệm thoát vị có thể di chuyển vào không gian xung quanh tủy sống và dây thần kinh của bạn và đè lên chúng.
• Myelogram: Myelogram liên quan đến việc tiêm thuốc nhuộm vào cột sống của bạn bằng cách sử dụng hướng dẫn tia X để chụp CT. Thuốc nhuộm có thể tiết lộ tình trạng hẹp ống sống (hẹp ống sống) và vị trí thoát vị đĩa đệm của bạn.
• Điện cơ (EMG): Xét nghiệm này bao gồm việc đặt những chiếc kim nhỏ vào các cơ khác nhau và đánh giá chức năng của dây thần kinh. Điện não đồ giúp xác định dây thần kinh nào bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa đệm.

Cách điều trị thoát vị đĩa đệm

Điều trị thoát vị đĩa đệm

Trong hầu hết các trường hợp, cơn đau do thoát vị đĩa đệm có thể biến mất theo thời gian. Để giảm đau trong khi đĩa đệm của bạn lành lại, bạn có thể:

• Nghỉ ngơi từ một đến ba ngày nếu cơn đau nghiêm trọng. Tránh nằm trên giường trong thời gian dài để tránh cứng khớp.
• Thuốc: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc giảm đau chống viêm hoặc thuốc giãn cơ như Ibuprofen, Nsaids, Corticoids, v.v.
• Vật lý trị liệu: Vật lý trị liệu giúp bạn trở lại hoạt động bình thường càng sớm càng tốt và ngăn ngừa chấn thương tái phát. Các nhà vật lý trị liệu sẽ hướng dẫn bạn về tư thế, kỹ thuật nâng và đi bộ thích hợp. Đồng thời, họ sẽ cùng bạn tăng cường sức mạnh cho lưng dưới, chân và cơ bụng. Họ cũng sẽ khuyến khích bạn kéo dài và tăng tính linh hoạt của cột sống và chân. Tập thể dục và các bài tập tăng cường sức mạnh là những yếu tố chính của điều trị. Giúp nới lỏng cơ bắp chặt chẽ và cải thiện lưu thông.
• Tiêm steroid: Thủ tục này được thực hiện dưới phương pháp soi huỳnh quang tia X và bao gồm việc tiêm corticosteroid và thuốc gây mê vào khoang ngoài màng cứng của cột sống. Thuốc được truyền bên cạnh vùng đau để giảm sưng tấy và viêm dây thần kinh.
• Phẫu thuật: Trong một số ít trường hợp, thoát vị đĩa đệm lớn có thể làm tổn thương dây thần kinh đến bàng quang hoặc ruột. Điều đó có thể yêu cầu phẫu thuật khẩn cấp. Đối với những trường hợp không cấp cứu, phẫu thuật là một lựa chọn khi các phương pháp điều trị khác không thành công. Có nhiều cách khác nhau để thực hiện phẫu thuật giải nén cột sống, nhưng mục tiêu là giảm áp lực lên dây thần kinh.

Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm

Ngăn ngừa thoát vị đĩa đệm

• Duy trì sự liên kết cột sống thích hợp luôn là điều quan trọng, dù ngồi, đứng, đi hay chạy. Tư thế xấu kéo dài sẽ gây áp lực lên một số đĩa đệm cột sống, đặc biệt là ở cổ và lưng dưới. Giữ đầu ngẩng cao, vai ngửa và cột sống thẳng.
• Tập luyện tư thế tốt, ngồi hoặc đứng hàng giờ mà không thay đổi tư thế có thể gây áp lực lên cột sống nói chung và một số đĩa đệm cột sống nói riêng.
• Tránh đi giày cao gót. Giày cao gót có thể khiến lưng bị lệch, nghĩa là một hoặc nhiều đĩa đệm cột sống bị lệch vị trí.
• Tập thể dục thường xuyên có thể giảm thiểu nguy cơ phát triển thoát vị đĩa đệm. Nhưng thoát vị đĩa đệm xảy ra khi tập luyện quá sức hoặc sai tư thế. Vì vậy, cần tránh các bài tập buộc cổ phải cong hoặc gây ra các sai lệch cột sống khác và các bài tập gây áp lực hoặc lực quá lớn lên cột sống.
• Hạn chế hoặc ngừng hút thuốc vì hút thuốc làm suy yếu đĩa đệm, khiến chúng dễ bị vỡ hơn. Vì vậy, bạn không nên duy trì thói quen hút thuốc, vì nó có thể dẫn đến những hậu quả khác.
• Sử dụng các loại gối hỗ trợ giấc ngủ chuyên dụng như gối dành cho người bị thoát vị đĩa đệm cổ, gối tựa lưng bị thoát vị đĩa đệm,… Gối có độ mềm vừa phải, có tác dụng nâng đỡ cột sống, đầu, cột sống. Vai thẳng và thoải mái khi ngủ.

Tham khảo một số loại gối hỗ trợ thoát vị đĩa đệm cổ:

Kết luận

Thoát vị đĩa đệm có thể khiến bạn ngại di chuyển. Nhưng đừng để điều đó ngăn cản bạn di chuyển quá ít, vì nó có thể khiến cơn đau trở nên tồi tệ hơn vì cơ bắp của bạn bị cứng khi thức dậy. Cố gắng duy trì vật lý trị liệu theo hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa xương khớp. Tập thể dục nhẹ nhàng kết hợp với thuốc giảm đau không kê đơn giúp hầu hết mọi người cảm thấy dễ chịu hơn.