Tinh trùng sống được bao lâu trong cơ thể người phụ nữ?

Tinh trùng là những tế bào thụ tinh cho trứng của người phụ nữ như một phần của quá trình sinh sản của con người. Chúng phải di chuyển từ tinh hoàn của con đực, nơi chúng được tạo ra, đến ống dẫn trứng của con cái. Tinh trùng khỏe mạnh giúp nam giới dễ dàng làm bố.

Tinh trùng khỏe mạnh giúp nam giới có khả năng sinh sản tốt.

1. Vòng đời của tinh trùng

Khi một bé trai được sinh ra, các ống sinh tinh trong tinh hoàn chứa các tế bào tròn đơn giản. Ở tuổi dậy thì, những tế bào này được chuyển đổi thành tinh trùng có đầu, phần giữa và đuôi. Tinh trùng sử dụng những chiếc đuôi dài để tự đẩy mình ra khỏi ống vào mào tinh hoàn. Trong 2 đến 4 tuần tiếp theo, tinh trùng sẽ bơi qua mào tinh hoàn khi chúng phát triển hơn nữa. Từ đây, chúng di chuyển vào ống dẫn tinh hoặc ống dẫn tinh, nơi chúng được trộn với tinh dịch để tạo thành tinh dịch. Quá trình này được gọi là sinh tinh.

Khi người đàn ông đạt cực khoái, tinh dịch sẽ được đẩy ra khỏi cơ thể qua niệu đạo. Trung bình, một người đàn ông xuất tinh 500 triệu tinh trùng cùng một lúc. Nếu tinh trùng xâm nhập vào âm đạo của người phụ nữ, nó sẽ cố gắng thụ tinh cho trứng.

Nếu tinh trùng không xuất tinh, nó sẽ tồn tại trong cơ thể người đàn ông khoảng 74 ngày. Các tế bào tinh trùng sau đó sẽ chết và được cơ thể tái hấp thu.

2. Tinh trùng có thể sống trong cơ thể phụ nữ bao lâu?

Theo ThS. BSCKII Nguyễn Trấn Thành, Phó trưởng khoa Phẫu thuật tiết niệu và nam khoa, Bệnh viện 19-8, tinh trùng thường sống trong các môi trường như bao cao su, trong cơ thể phụ nữ, trong không khí…

Trong môi trường bao cao su, tinh trùng có thể sống được 15-20 phút. Vì bao cao su thường chứa chất diệt tinh trùng.

Ở môi trường bên ngoài, tinh trùng rất khó tồn tại và chỉ có thể sống được 3-5 phút.

Môi trường mà tinh trùng có thể tồn tại lâu nhất là trong âm đạo và tử cung của phụ nữ. Nếu môi trường này có độ kiềm phù hợp, tinh trùng có thể tồn tại tối đa 5-6 ngày. Tuy nhiên, điều đó còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như tinh trùng Y sẽ bơi nhanh hơn và chết nhanh hơn. Tinh trùng X sẽ bơi chậm hơn và sống lâu hơn.

Tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ bao lâu tùy thuộc vào một số yếu tố như tình trạng tử cung, ống dẫn trứng và âm đạo của người phụ nữ. Tất cả các yếu tố để tinh trùng tồn tại trong cơ thể người phụ nữ đều có trong chất tiết của đường sinh sản của người phụ nữ.

Nếu người phụ nữ khỏe mạnh, tất cả dịch âm đạo đều ở trạng thái khỏe mạnh và bình thường, tinh trùng có thể sống lâu. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian tối đa mà tinh trùng có thể tồn tại bên trong cơ thể bạn tình là khoảng 5 ngày.

3. Những cách giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn

Tinh trùng là những tế bào sống bên trong cơ thể nam giới và bị ảnh hưởng bởi bất kỳ tình trạng nào. Nhiệt độ khắc nghiệt, hút thuốc, sử dụng ma túy và chế độ ăn uống kém đều có thể ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng. Vì lý do này, những người đàn ông muốn tăng cơ hội thụ thai nên cân nhắc việc thay đổi lối sống lành mạnh.

Để có tinh trùng khỏe mạnh, các chuyên gia lưu ý nam giới cần có lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống hợp lý; tập thể dục thường xuyên; duy trì cân nặng khỏe mạnh; nên mặc quần short thay vì đồ lót bó sát và tránh mặc quần bó sát để giúp bìu được mát mẻ…

Tinh trùng có thể sống lâu nhất trong âm đạo và tử cung của phụ nữ.

Dinh dưỡng có tác động tích cực đến sự hình thành, phát triển và sức khỏe của tinh trùng. Ngoài việc tránh những thực phẩm không có lợi cho sự phát triển của tinh trùng như thuốc lá, rượu bia hay thực phẩm chứa nhiều chất béo xấu, nam giới nên ăn những thực phẩm hỗ trợ sức khỏe tinh trùng như hải sản. , thịt đỏ, trứng, các loại hạt… Đặc biệt là thực phẩm giàu kẽm như thịt đỏ, các sản phẩm từ sữa ít béo, hải sản, thịt gia cầm, ngũ cốc nguyên hạt, các loại đậu…

Kẽm đặc biệt quan trọng trong việc sản xuất tinh trùng. Thiếu kẽm ở nam giới có thể dẫn đến giảm số lượng tinh trùng và tần suất quan hệ tình dục. Hầu hết các trường hợp số lượng tinh trùng giảm và hormone sinh dục nam thấp là do thiếu kẽm.

Nếu nam giới không thể thụ thai dù đã quan hệ tình dục không an toàn trong một năm, tốt nhất nên đến gặp bác sĩ để xác định nguyên nhân và có biện pháp can thiệp thích hợp.

Xem thêm video đáng quan tâm:

Những mẹo đơn giản giúp tăng số lượng và chất lượng tinh trùng một cách tự nhiên.