Trà xanh pha với trà đen có tạo nên "thần dược trị ho" như lời đồn?

Mạng xã hội Tik Tok, Weibo China gần đây đã khuấy động với thông tin “Trà xanh không đường + trà đen bằng đường” có thể chữa khỏi ho, nhiều cư dân mạng cạnh tranh để thử và thử với suy nghĩ rằng sự kết hợp của hai loại trà tạo ra “điều trị ho phép thuật”. Điều này có thật không?

1. Dược lý trà xanh và trà đen

Trà xanh và trà đen được làm từ cùng một cây. Lá trà xanh được xử lý ít nhất, trong khi trà đen trải qua quá trình oxy hóa, được gọi là lên men. Cả hai loại trà là một bổ sung lành mạnh cho chế độ ăn uống của bạn, nhưng do sự khác biệt về chất dinh dưỡng, chúng mang lại lợi ích sức khỏe hơi khác nhau.

Trà đen và trà xanh đều hỗ trợ xương và răng khỏe mạnh nhờ hàm lượng fluoride. Trà xanh chứa 0,3 đến 0,4 miligam foride cho mỗi cốc, trong khi trà đen cung cấp 0,2 đến 0,5 miligam.

Trà đen và trà xanh. (Tác phẩm nghệ thuật).

Trà xanh là vượt trội so với trà đen khi nói đến lợi ích chống ung thư. Trà xanh là một nguồn catechin phong phú. Một loại catechin, được gọi là epigallocatechin gallate, hoặc EGCG, điều chỉnh hoạt động của gen trong các tế bào ung thư và có thể chống lại sự phát triển của khối u.

Cả trà đen và trà xanh đều có lợi cho trái tim. EGCG phong phú trong trà xanh tương tác với các tế bào mạch máu của bạn và thúc đẩy một quá trình thực bào. Trà xanh cũng giúp kiểm soát nồng độ cholesterol trong máu, làm tăng lượng cholesterol có lợi trong máu trong khi giảm cholesterol có hại.

Các bác sĩ y học truyền thống Trung Quốc Liu Zongsheng chỉ ra rằng trong cuốn sách y học truyền thống Trung Quốc, nói chung, trà (chủ yếu là trà xanh chưa qua chế biến) được coi là một thức uống hàn, vị đắng, có tác dụng làm mát, giảm khí, thực phẩm tiêu hóa, lợi tiểu, thấp, làm mới, an thần. Các cuốn sách của Qianjin Fang được đề cập, trà xanh có thể được sử dụng để hạ nhiệt vào mùa hè hoặc được sử dụng kết hợp với thuốc để điều trị vết loét nhiệt, phản ánh thực tế của trà xanh trong việc dọn dẹp và giải độc.

Trong khi đó, theo lý thuyết y khoa truyền thống của Trung Quốc, trà đen ấm áp bởi quá trình lên men. Theo lý thuyết về thiên nhiên, hương vị, kinh điển của phương Đông, trà đen có hương vị ngọt ngào, hơi đắng, ấm áp và đi vào kinh điển, hương vị và tâm trí. Hiệu quả điều chỉnh của trà đen đối với cơ thể con người chủ yếu thể hiện trong sự nóng lên và thúc đẩy lưu thông máu, bao gồm làm ấm dạ dày và xua tan cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy lưu thông máu và loại bỏ ứ máu, làm mới tinh thần và cải thiện suy nghĩ, cũng như duy trì sức khỏe và điều chỉnh cơ thể.

2. Kết hợp trà xanh và trà đen để mang lại những gì

Trà xanh trộn với trà đen có thể hài hòa thiên nhiên và hương vị ở một mức độ nhất định, tạo ra hiệu ứng “lạnh và ấm”. Hiệu quả của sự kết hợp của hai loại trà này là:

– Hương vị cân bằng: Sự pha trộn của trà đen và trà xanh có thể tạo ra một hương vị cân bằng, cả mạnh mẽ và nhẹ nhàng.

– Chất chống oxy hóa: Cả trà đen và trà xanh đều chứa chất chống oxy hóa, có lợi cho sức khỏe và tinh thần tổng thể. Trộn hai loại trà này có thể làm tăng hàm lượng chống oxy hóa tổng thể.

– Giảm caffeine: Trà xanh chứa ít caffeine hơn trà đen. Trộn hai loại trà này có thể làm giảm hàm lượng caffeine tổng thể nhưng vẫn mang lại lợi ích của cả hai loại trà.

– Phân chia tăng: Trộn trà đen và trà xanh có thể cung cấp nhiều hương vị và lựa chọn cho người uống trà.

Làm trà xanh với trà đen có thể điều chỉnh bản chất và hương vị ở một mức độ nhất định, hình thành tác dụng của “sự kết hợp lạnh và ấm”, có thể có tác dụng tiềm năng, nhưng hiệu quả của việc điều trị có những hạn chế nhất định. Sự kết hợp này thiếu tính đặc hiệu, hàm lượng đường có thể tạo ra đờm và ướt, gây ra đờm và ho. Sự khác biệt giữa lạnh và ấm cũng có thể làm giảm hiệu quả tổng thể.

Nên tìm thuốc ho phù hợp cho tình trạng này. (Tác phẩm nghệ thuật).

Liu Zongsheng nhắc nhở “Trà xanh không có đường + trà đen với đường” không phải là một sự kết hợp lý tưởng để giảm ho vì bản chất và hương vị ngược lại, rất khó để thúc đẩy ảnh hưởng của điều trị hội chứng cụ thể. Y học Trung Quốc nhấn mạnh hội chứng phân biệt và điều trị ho. Ho có thể được chia thành nhiều loại, chẳng hạn như ho do hàn, nhiệt, ho do đờm thấp, ho do tổn thương tiêu cực … môi trường, tình trạng thể chất và triệu chứng của bệnh nhân là khác nhau, vì vậy đơn thuốc và thuốc cũng sẽ khác nhau.