Trầm cảm có thể gây chứng đau bụng kinh

1. Đau bụng kinh có nhiều nguyên nhân

Đau bụng kinh thường là những cơn đau nhói hoặc đau quặn ở vùng bụng dưới. Nhiều phụ nữ bị đau bụng kinh ngay trước và trong thời kỳ kinh nguyệt. Đối với một số phụ nữ, cơn đau bụng kinh này chỉ gây khó chịu, nhưng đối với những người khác, nó nghiêm trọng đến mức ảnh hưởng đến hoạt động hàng ngày trong vài ngày mỗi tháng. Đau bụng kinh không phải do bệnh lý gây ra có xu hướng giảm theo độ tuổi và thường cải thiện sau khi sinh.

Có hai loại đau bụng kinh: đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát.

Đau bụng kinh nguyên phát là cơn đau không rõ nguyên nhân trong chu kỳ kinh nguyệt và là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây đau vùng chậu ở phụ nữ. Điều này có thể xảy ra do nồng độ prostaglandin và leukotriene tăng lên, kèm theo tình trạng viêm, có thể gây co thắt cơ trơn tử cung và chuột rút.

Sinh lý bệnh của đau bụng kinh nguyên phát là do cyclooxygenase sản xuất prostaglandin. Hơn nữa, sự gia tăng prostaglandin có thể gây co bóp tử cung làm hạn chế lưu lượng máu và tăng sản xuất các chất chuyển hóa kỵ khí kích thích các thụ thể đau. Đau bụng kinh nguyên phát thường xảy ra khoảng 6 đến 12 tháng sau kỳ kinh đầu tiên, vào thời điểm bắt đầu chu kỳ rụng trứng và xảy ra theo từng chu kỳ kinh nguyệt.

Đau bụng kinh được cho là có liên quan đến trầm cảm. Ảnh minh họa.

Đau bụng kinh thứ phát là do một tình trạng bệnh lý có thể xác định được và nó chiếm khoảng 10% tổng số trường hợp mắc chứng rối loạn này. Nguyên nhân phổ biến nhất của tình trạng này là lạc nội mạc tử cung. Các nguyên nhân khác bao gồm các bất thường bẩm sinh hoặc mắc phải như u tuyến, khối u vùng chậu và nhiễm trùng.

Đau bụng kinh thứ phát có thể bắt đầu sau kỳ kinh đầu tiên hoặc muộn hơn. Tình trạng này đi kèm với các triệu chứng nhất quán hơn, chẳng hạn như đau vùng chậu ngày càng trầm trọng, chảy máu tử cung bất thường, tiết dịch âm đạo và đau khi giao hợp. Đau bụng kinh thứ phát nặng hơn đau bụng kinh nguyên phát và có thể là dấu hiệu của vô sinh, đặc biệt là do lạc nội mạc tử cung. Các biến chứng khác bao gồm sa cơ quan vùng chậu, chảy máu nhiều và thiếu máu.

Theo ThS. Nguyễn Công Định, Bệnh viện Phụ sản Hà Nội, có một số phương pháp giảm đau tự nhiên mà chị em có thể áp dụng để giảm đau như giữ ấm cơ thể, đặc biệt là vùng bụng, dùng nước. Chườm ấm vùng bụng dưới để giảm đau; Tránh tập thể dục mạnh mẽ; Thực hiện chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, sinh hoạt hợp lý, uống nhiều nước lọc,… Ngoài ra, bạn có thể sử dụng thuốc chống viêm không steroid, thuốc giảm đau hoặc thuốc tránh thai để hạn chế mất máu, giảm lượng máu mất. Đau bụng trong chu kỳ kinh nguyệt.

Tuy nhiên, tình trạng đau bụng kinh trầm trọng ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống, triệu chứng ngày càng nặng, đau bụng kinh dữ dội cần phải đi khám càng sớm càng tốt.

Dùng nước ấm chườm bụng dưới khi bị đau bụng kinh.

2. Mối liên hệ giữa trầm cảm và đau bụng kinh

Ngoài tình trạng đau bụng dữ dội trong kỳ kinh nguyệt, nhiều phụ nữ còn gặp phải các triệu chứng trầm cảm như thay đổi tâm trạng, cáu kỉnh trong kỳ kinh nguyệt. Một nghiên cứu mới cho thấy thực sự có thể có mối liên hệ di truyền giữa chứng đau bụng kinh và trầm cảm.

Theo nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Briefings in Bioinformatics, những phụ nữ bị mất ngủ do các triệu chứng trầm cảm có thể dễ bị đau bụng kinh hơn.

Trong nghiên cứu này, các tác giả đã kiểm tra dữ liệu di truyền của khoảng 600.000 người gốc châu Âu và 8.000 người từ Đông Á. Nhóm nghiên cứu đã xác định được một số gen dường như đóng vai trò gây ra trầm cảm và đau bụng kinh.

Phân tích cho thấy những người bị trầm cảm có nguy cơ bị đau bụng kinh cao hơn 51%. Nghiên cứu cũng cho thấy những người bị trầm cảm và mất ngủ, một triệu chứng phổ biến của rối loạn tâm trạng, có nguy cơ bị đau bụng kinh cao gấp ba lần so với những người không bị trầm cảm.

Ở những người bị trầm cảm, sự thay đổi nồng độ hormone và chất dẫn truyền thần kinh có thể ảnh hưởng đến cách cơ thể xử lý cơn đau. Điều này có thể khiến phụ nữ bị đau bụng kinh nghiêm trọng hơn.

Tuy nhiên, nghiên cứu không tìm thấy nguy cơ trầm cảm gia tăng ở những người bị đau bụng kinh nghiêm trọng, còn được gọi là đau bụng kinh.

Cải thiện chứng trầm cảm và giấc ngủ có thể giúp giảm cường độ đau bụng kinh ở hầu hết phụ nữ.

Một hạn chế của nghiên cứu này là các nhà nghiên cứu chỉ xem xét các mối liên hệ di truyền có thể có giữa trầm cảm và đau bụng kinh, chứ không xem xét các yếu tố khác có thể đóng vai trò trong những trải nghiệm này. , chẳng hạn như mức độ căng thẳng, thói quen tập thể dục hoặc các tình trạng bệnh lý tiềm ẩn. Đây cũng không phải là một thí nghiệm có kiểm soát được thiết kế để chứng minh liệu trầm cảm có thể trực tiếp gây ra đau bụng kinh hay đau bụng kinh có thể trực tiếp gây ra trầm cảm như thế nào. .

Những phát hiện này cũng khác với một số nghiên cứu gần đây khác. Một phân tích dữ liệu tổng hợp từ 10 nghiên cứu với khoảng 4.700 người tham gia cho thấy những người bị đau bụng kinh có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn 72% so với những người không bị đau bụng kinh.

3. Làm thế nào để giảm đau bụng kinh khi bị trầm cảm?

Tuy nhiên, theo Omar Gammoh, Tiến sĩ, phó giáo sư dược lý tại Đại học Yarmouk ở Irbid, Jordan, người không tham gia vào nghiên cứu mới này, những phát hiện mới cho thấy những người bị trầm cảm hoặc các vấn đề sức khỏe tâm thần khác, giấc ngủ có thể làm giảm kinh nguyệt. chuột rút bằng cách thực hiện các bước để cải thiện sức khỏe tinh thần và giấc ngủ.

Tiến sĩ Gammoh cho biết cải thiện tình trạng trầm cảm và giấc ngủ có thể giúp giảm cường độ đau bụng kinh ở hầu hết phụ nữ. Điều này có thể bao gồm một loạt các biện pháp can thiệp, chẳng hạn như liệu pháp trò chuyện, nhóm hỗ trợ đồng đẳng, thay đổi lối sống hoặc dùng thuốc.

Xem thêm video đáng quan tâm:

Kinh nguyệt nhiều hay ít có hại không?